Profil Pelatih Sepakbola Shin Tae-yongBerita InternasionalOlah Raga by Algi Zaki - February 5, 20230 Shin Tae-yong adalah seorang pelatih sepak bola profesional asal Korea Selatan. Ia memulai karir pelatihnya pada tahun 2003 dan telah melatih beberapa tim sepak bola di Korea Selatan dan Tiongkok. Shin terkenal karena kemampuannya dalam membawa tim-tim yang diperkuat oleh pemain muda dan membantu mereka mencapai hasil yang baik. Pada tahun 2016, Shin Tae-yong memulai tugasnya sebagai pelatih tim nasional Korea Selatan. Ia memimpin tim nasional Korea Selatan dalam beberapa pertandingan internasional, termasuk Piala Dunia FIFA 2018 di Rusia. Shin Tae-yong terus menjadi pelatih sepak bola yang produktif dan terkenal, dengan reputasi sebagai pelatih yang berpengalaman dan memiliki visi untuk membantu tim-tim dan pemain-pemainnya mencapai potensi mereka. Beberapa Prestasi Sepakbola Shin Tae-yong Sejak menjadi pelatih sepak bola, Shin Tae-yong telah mencapai berbagai prestasi dan
7 Jenis Olahraga yang Bikin Six-pack atau Perut RataBerita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - January 21, 20230 Mempunyai otot perut yang indah atau populer disebut six-pack sering menjadi body goals banyak orang. Pada intinya, melatih kekuatan otot perut tak cuma berguna untuk memperindah tampilan tubuh dan menambah rasa percaya diri, namun six-pack juga bisa membantu membentuk otot menjadi kuat dan menstabilkan dada dan tulang belakang. Apa saja jenis olahraga yang bikin six-pack atau perut rata? Guna menunjang pembentukan otot, Anda dapat mengimbanginya dengan melakukan olahraga atau melakukan gerakan-gerakan tertentu yang bisa melatih otot perut. Berikut 7 jenis olahraga yang bisa bikin six-pack. 1. Plank Plank merupakan salah satu cara yang efektif sekali untuk mengencangkan perut. Di samping itu, plank pun adalah gerakan olahraga gampang untuk dilakukan. Gerakan plank seperti push-up, perbedaannya cuma memakai lengan bawah sebagai tumpuan. Tak cuma mengencangkan
Kapten Maroko Cedera Setelah lolos ke Semifinal Piala Dunia 2022Olah Raga by Algi Zaki - December 11, 20220 Keberhasilan Maroko melaju ke semifinal Piala Dunia 2022 membawa korban. Kapten sekaligus bek andalan Romain Saiss cedera dan cedera absen. Maroko jadi tim Afrika pertama yang jadi semifinalis kompetisi itu, setelah mengalahkan Portugal pada laga perempatfinal di Stadion Al Thumama, Doha, Sabtu (12/10/2022) malam WIB. Skor akhir adalah 1-0 berkat gol Youssouf En-Neysiri di menit ke-42. Portugal berusaha membalas dendam di sepanjang babak kedua, tapi selalu siap di barisan pertahanan Maroko yang solid. Bahkan tiga percobaan tepat sasaran Portugal di laga itu malah membahayakan gawang Maroko. Alhasil, Maroko termasuk jajaran tim elite yang baru kebobolan satu gol saat masuk semifinal Piala Dunia, itu pun dari gol bunuh diri. Salah satu alasan mengapa Maroko bisa sesolid ini tak lepas dari komando Saiss di lini belakang.
Ahsan/Hendra Langsung Tersingkir di Babak Awal French Open 2022Berita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - October 26, 20220 Perjuangan pasangan ganda putra Indonesia Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan di French Open 2022 di Stade Pierre de Coubertin rupanya harus terhenti di babak 32 besar setelah kalah 2 gim langsung dengan skor 16-21, 21-23 dari Lee Jhe Huei/Yang Po Hsuan, pada Selasa (25/10/2022). Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan mengalami nasib buruk sebab langsung gugur di 32 besar French Open 2022 setelah kalah dari pasangan Taiwan, Lee Jhe-Huei/Yang Po-Hsuan yang tampil maksimal. Pada turnamen bulu tangkis Prancis Terbuka 2022 itu kedua pasangan memulai gim pertama dengan saling menekan. Mereka juga saling berbalas angka. Dalam duel melawan Lee/Yang ini Ahsan/Hendra lebih dulu tertinggal di gim pertama. Sesudah sempat imbang di angka 4-4, sayang sekali Ahsan/Hendra kemudian tertinggal 5-9. Ahsan/Hendra sempat merebut 2 poin secara beruntun, namun tidak sampai
Ini 7 Manfaat Olahraga Pound Fit untuk Kesehatan yang sedang TrenBerita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - October 14, 20220 Salah satu cara yang mesti dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah dengan melakukan olahraga. Supaya tidak cepat bosan, cobalah untuk berlatih beberapa jenis olahraga, salah satu diantaranya adalah Pound Fit. Lalu, apa sih manfaat olahraga pound fit untuk kesehatan? Semenjak kemunculannya di Indonesia, Pound Fit merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari karena olahraga yang asalnya dari Amerika Serikat ini demikian unik, menyehatkan, dan ternyata menyenangkan untuk dilakukan. Pound Fit adalah olahraga kardio yang terilhami oleh permainan alat musik drum yang bisa menjadikan tubuh berkeringat. Semula olahraga ini ditemukan oleh Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom, dua drummer asal California pada tahun 2011. Konsepnya sendiri adalah melakukan olahraga dengan menggerakkan tubuh seakan meniru seorang penabuh drum dengan diikuti oleh iringan musik dan stik drum. Meskipun
5 Jenis Workout Ini Cocok untuk Kaum Rebahan Agar Tetap BugarBerita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - September 27, 20220 Olahraga diidentikkan dengan aktivitas yang berat dan meletihkan sebab mengeluarkan banyak energi dan mesti dilakukan di luar rumah. Padahal, olahraga tidak selalu mesti dilakukan di luar ruangan. Apalagi beberapa waktu lalu berbagai aktivitas dialihkan di rumah saja. Hal ini menyebabkan gerakan tubuh menjadi berkurang dari lazimnya. Walau begitu, tidak menjadi sebuah alasan untuk tak menggerakan tubuh. Pasalnya ada beberapa jenis workout yang cocok untuk Anda yang suka rebahan di tempat tidur. Berikut ini 5 jenis workout yang cocok untuk kaum rebahan. 1. Overhead Stretch Peregangan ini dapat dilakukan sembari berbaring di tempat tidur dalam posisi lurus. Caranya dengan mengulurkan kedua tangan ke atas kepala serta merapatkan kedua telapak tangan. Lalu tariklah tubuh pelan-pelan dan buatlah tubuh meregang dari ujung jari tangan sampai ke
5 Jenis Olahraga Ini Bisa Meredakan Cemas dan StresBerita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - September 25, 20220 Olahraga tidak cuma baik bagi kesehatan tubuh saja, tetapi juga bagi kesehatan mental. Seperti misalnya untuk meredakan cemas dan stres. Perasaan itu dapat timbul lantaran adanya tekanan, tekanan, dan faktor yang lainnya. Dengan melakukan jenis olahraga tertentu akan membantu tubuh beradaptasi. Sehingga tubuh mampu meredakan stres yang sedang dihadapi. Namun bila olahraga yang dilakukan terlampau berlebihan, justru akan berakibat sebaliknya. Oleh karena itu penting untuk mengenali jenis olahraga apa yang cocok guna mengatasi perasaan cemas dan stres. Durasi yang cukup dan gerakan olahraga yang benar akan memberikan dampak yang selaras dan menyehatkan. Jadi, jenis olahraga seperti apa yang baik untuk meredakan cemas dan stres? 1. Berenang Dengan berenang membuat stres dan cemas yang Anda alami akan dapat teratasi secara cepat. Pasalnya salah satu
Ini 5 Benda yang Dapat Digunakan untuk Olahraga di RumahBerita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - September 24, 20220 Ingin rutin melakukan olahraga, tetapi biaya gym cukup mahal dan menguras isi saku? Tenang saja, Anda pun bisa kok melakukan olahraga di rumah dengan menggunakan benda-benda sederhana tetapi amat bermanfaat. Karena menjaga kebugaran tubuh tak selalu mesti dilakukan di pusat kebugaran. Bila Anda memiliki niat yang kuat, olahraga di rumah bukanlah lagi merupakan hal yang sukar. Karena Anda dapat menggunakan perabotan rumah tangga. Mengutip dari laman beautynesia, ini dia benda-benda yang dapat dijadikan alternatif sebagai alat olahraga di rumah di antaranya: 1. Piring Kertas Apabila Anda memiliki piring kertas, gunakanlah sebagai alat bagi Anda berolahraga di rumah. Piring itu dapat digunakan untuk meningkatkan level kesulitan pada gerakan lunger yang Anda latih di rumah. Cara memanfaatkannya, berdirilah pada lantai keras dengan satu kaki menginjak
Tom Brady dari Bucs menjelaskan lemparan tablet melawan Saints: ‘Lupa kata sandinya’Olah Raga by Algi Zaki - September 20, 20220 Sebelum kemenangan Tampa Bay atas New Orleans pada hari Minggu, Brady menang 4-5 melawan New Orleans, kalah empat pertandingan berturut-turut dari Saints sebagai anggota Buccaneers. Sementara Tampa Bay menemukan cara untuk pindah ke 2-0 pada hari Minggu setelah mengalahkan New Orleans 28-10, Brady dan pelanggaran Tampa Bay berjuang, mendapatkan hanya 260 yard pada hari itu. Menyusul penguasaan kuarter ketiga tanpa poin, Brady terlihat melempar tablet Microsoft dengan frustrasi. "Sayangnya, saya memiliki rekor yang sangat buruk melawan tablet itu," canda Brady di "Let's Go!" siniar. "Saya pikir saya lupa kata sandi dan saya tidak bisa masuk sehingga hal-hal itu bisa membuat frustrasi seperti yang kita sadari. Jadi, sayangnya, sebuah tablet kebetulan menghalangi dan jelas itulah alasan mengapa segalanya tidak berjalan dengan baik kemarin.
Donovan Mitchell dari Cavs membantah penilaian Jazz Danny AingeOlah Raga by Algi Zaki - September 15, 20220 Guard Cleveland Cavaliers Donovan Mitchell mengatakan dia mencoba membuatnya bekerja di Utah sebelum diperdagangkan pada bulan September. Ia juga tidak sependapat dengan penilaian Danny Ainge terhadap tim Jazz 2021-2022. Mitchell, yang diperdagangkan ke Cleveland untuk beban draft picks dan tiga pemain muda, mengatakan Rabu bahwa dia tidak setuju dengan pernyataan Ainge bahwa tim Jazz tahun lalu "tidak percaya satu sama lain." tidak percaya [satu sama lain]," kata Mitchell kepada ESPN, Rabu. “Saya katakan di akhir musim, jangan tukar [Rudy Gobert]. Mari kita cari tahu, ayo lakukan. Dan itu tidak terjadi. Baginya untuk mengatakan itu setelah enam bulan di tim, saya tidak setuju. Tapi Anda tahu, pada akhirnya, itulah keputusannya." Perdagangan Mitchell adalah yang terakhir dari tiga perubahan besar terhadap arah waralaba