Hari Raya Idul Fitri identik dengan momen berkumpul bersama keluarga dan teman. Namun, bagi pemilik kulit sensitif, perubahan cuaca, makanan, serta penggunaan makeup yang lebih sering bisa memicu iritasi atau masalah kulit lainnya. Lantas bagaimana caranya agar kulit sensitif tetap sehat dan terhidrasi di Hari Lebaran?
Agar kulit sensitif tetap sehat dan terhidrasi selama Lebaran, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
1. Gunakan Skincare yang Lembut dan Hypoallergenic
Pemilik kulit sensitif sebaiknya menggunakan produk skincare dengan bahan-bahan yang ringan dan tidak mengandung alkohol, parfum, atau bahan kimia keras lainnya. Pilih pembersih wajah berbahan lembut, pelembap dengan kandungan ceramide atau hyaluronic acid, serta sunscreen dengan kandungan mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide.
2. Jangan Lupa Sunscreen Saat Silaturahmi
Paparan sinar matahari saat berkunjung ke rumah saudara atau jalan-jalan Lebaran bisa membuat kulit lebih rentan terhadap kemerahan dan iritasi. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 dan aplikasikan ulang setiap 2–3 jam, terutama jika sering berada di luar ruangan.
3. Hindari Makanan yang Memicu Reaksi Kulit
Lebaran identik dengan makanan bersantan, berminyak, dan tinggi gula yang bisa memicu peradangan pada kulit sensitif. Batasi konsumsi makanan ini dan perbanyak asupan sayur, buah, serta air putih agar kulit tetap terhidrasi dan sehat.
4. Minum Air yang Cukup
Agar kulit tetap terhidrasi, pastikan untuk minum air putih yang cukup setiap hari. Hindari minuman berkafein atau bersoda yang bisa membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan.
5. Jangan Terlalu Sering Mencuci Wajah
Mencuci wajah terlalu sering, terutama dengan air panas, bisa membuat kulit semakin kering dan rentan terhadap iritasi. Cukup cuci wajah dua kali sehari dengan air hangat atau dingin menggunakan pembersih yang lembut.
6. Gunakan Makeup yang Ramah untuk Kulit Sensitif
Jika ingin memakai makeup saat Hari Raya, pilih produk yang non-comedogenic dan bebas dari bahan-bahan iritan seperti paraben atau pewarna buatan. Jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah dengan micellar water atau cleansing oil sebelum tidur agar kulit tetap bersih dan sehat.
7. Pastikan Tidur Cukup
Kurang tidur bisa membuat kulit tampak kusam dan lebih sensitif terhadap iritasi. Usahakan untuk tidur minimal 7–8 jam per malam agar kulit bisa melakukan regenerasi dengan optimal.
8. Gunakan Pelembap dengan Kandungan Menenangkan
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan menenangkan seperti aloe vera, chamomile, atau centella asiatica untuk mengurangi kemerahan dan menjaga kelembapan kulit sepanjang hari.
9. Jangan Lupa Eksfoliasi Secara Lembut
Eksfoliasi penting untuk mengangkat sel kulit mati, tetapi untuk kulit sensitif, gunakan eksfoliator berbahan lembut seperti lactic acid atau PHA maksimal 1–2 kali seminggu agar tidak menyebabkan iritasi.
10. Hindari Stres Berlebihan
Hari Raya bisa menjadi momen yang sibuk, tetapi usahakan untuk tetap rileks. Stres berlebihan bisa memicu masalah kulit seperti kemerahan dan jerawat. Luangkan waktu untuk bersantai dan menikmati momen Lebaran dengan tenang.
Dengan menerapkan tips di atas, kulit sensitif tetap sehat, terhidrasi, dan siap bersinar di Hari Raya Idul Fitri. Selamat Lebaran!
