Tips Menghadapi Cuaca Panas agar Tubuh Tetap Sehat dan PrimaBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - March 25, 2026March 24, 20260 Suhu udara yang tinggi belakangan ini semakin terasa menyengat. Banyak orang mulai mengeluh mudah lelah, pusing, dan lemas di tengah hari. Itulah mengapa tips menghadapi cuaca panas agar tubuh tetap sehat penting untuk diketahui semua orang. Tanpa langkah yang tepat, cuaca panas bisa berdampak serius pada kesehatan. Paparan suhu tinggi secara terus-menerus dapat memicu berbagai masalah kesehatan, terutama pada kelompok rentan seperti bayi, anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis. Namun dengan strategi yang benar, tubuh tetap bisa berfungsi optimal. Simak panduan lengkap berikut ini agar aktivitasmu tetap lancar meski cuaca sedang terik-teriknya. Kenali Bahaya Cuaca Panas bagi Tubuh Sebelum menerapkan tips, pahami dulu risikonya. Cuaca panas dapat menimbulkan beberapa gejala umum seperti dehidrasi, kelelahan, pusing, sakit kepala, mual, serta kulit memerah dan terasa
Tips Agar Kulit Sensitif Tetap Sehat dan Terhidrasi di Hari Raya Idul FitriBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - March 27, 20250 Hari Raya Idul Fitri identik dengan momen berkumpul bersama keluarga dan teman. Namun, bagi pemilik kulit sensitif, perubahan cuaca, makanan, serta penggunaan makeup yang lebih sering bisa memicu iritasi atau masalah kulit lainnya. Lantas bagaimana caranya agar kulit sensitif tetap sehat dan terhidrasi di Hari Lebaran? Agar kulit sensitif tetap sehat dan terhidrasi selama Lebaran, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan: 1. Gunakan Skincare yang Lembut dan Hypoallergenic Pemilik kulit sensitif sebaiknya menggunakan produk skincare dengan bahan-bahan yang ringan dan tidak mengandung alkohol, parfum, atau bahan kimia keras lainnya. Pilih pembersih wajah berbahan lembut, pelembap dengan kandungan ceramide atau hyaluronic acid, serta sunscreen dengan kandungan mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide. 2. Jangan Lupa Sunscreen Saat Silaturahmi Paparan sinar matahari saat berkunjung ke rumah