You are here
Home > Relationship >

Kenali 5 Tanda Diri Anda Berada dalam Codependent Relationship

Kenali 5 Tanda Diri Anda Berada dalam Codependent Relationship
Bagikan Artikel Ini

Melakukan berbagai hal untuk membahagiakan pasangan sebetulnya wajar. Tetapi, bila telah banyak berkorban namun Anda tidak pernah memperoleh balasan yang setimpal, mungkin Anda tengah terjebak dalam codependent relationship. Hubungan ini termasuk tidak sehat dan mesti secepatnya diperbaiki.

Codependent relationship merupakan istilah untuk melukiskan hubungan yang salah satu pihaknya selalu mengorbankan keinginan dan kebutuhan diri sendirinya untuk menyenangkan pihak yang lainnya. Dalam hubungan ini, setiap keputusan yang dibuat bukan atas keinginan sendiri, tetapi berdasarkan pada persetujuan pihak lainnya.

Kenali Tanda Codependent Relationship

Codependent relationship biasa dijumpai pada pasangan yang semuanya pecandu obat-obatan terlarang. Tetapi, beberapa penelitian mengatakan kalau codependent relationship banyak berlangsung pada orang-orang yang mempunyai riwayat trauma pada waktu kecil atau pernah merasa tidak dipedulikan oleh orang tua.

Orang-orang ini biasanya akan tumbuh jadi orang yang terbiasa mengemis cinta dari orang yang sulit untuk dibahagiakan. Akhirnya, kebiasaan ini juga terbawa ke hubungan pribadi mereka sampai dewasa.

Tanda – tanda Codependent Relationship

Codependent relationship merupakan sejenis disfungsi hubungan dimana salah seorang menjadi pengasuh dan seorang lainnya mengambil keuntungan. Hal ini dikarenakan ketergantungan seseorang pada pasangannya sehingga menjadikannya selalu merasa mesti berkorban, meskipun hal itu menyebabkannya tak nyaman atau bahkan merugikan dirinya sendiri.

Di bawah ini adalah tanda-tanda yang memperlihatkan kalau diri Anda sedang berada dalam codependent relationship. Mari, segera simak ulasannya berikut ini.

Selalu Ingin Menyenangkan Orang Lain

Wajar bila diri Anda ingin orang yang Anda cintai bahagia, namun ada perbedaan antara kecenderungan normal ini dan mesti selalu menyenangkan orang lain. Orang yang selalu ingin menyenangkan orang lain tersebut kerap kali merasa mereka tak memiliki pilihan kecuali menjadikan orang lain bahagia.

Mereka tak suka menyatakan tidak, malah saat menyenangkan orang lain secara kasat mata mengganggu keinginan dan keperluan mereka sendiri.

Kurangnya Batasan

Bila diri Anda dalam codependent relationship, maka akan cenderung mempunyai masalah dalam mengetahui, menghargai, dan menguatkan batasan. Mempunyai batasan berarti diri Anda menghormati hak orang lain terhadap perasaannya. Inipun berarti menyadari kalau diri Anda tidak bertanggung jawab terhadap kebahagiaan orang lain.

Sebaliknya, dalam hubungan codopendent diri Anda cenderung tidak dapat mengetahui batasan dengan pasangan. Jadi, pasangan Anda mengontrol dan manipulatif, sedangkan diri Anda gagal untuk menegaskan keinginan Anda sendiri.

Harga Diri yang Buruk

Umumnya, tak ada orang dalam codependent relationship yang mempunyai harga diri yang baik sekali. Di mana diri Anda memerlukan persetujuan dari pasangan atau minimal mesti melayaninya dalam meraih tujuannya.

Dalam pada itu diri Anda mempunyai harga diri yang rendah karena mesti bergantung pada pasangan untuk mencukupi keperluan materi dan memerlukan penguatan dari pasangan. Rasa ketergantungan terhadap pasangan kerapkali memicu rasa khawatir bila pasangan akan meninggalkan Anda sesekali.

Berusaha Selalu Merawat

Tanda penting codependent relationship ialah saat diri Anda merasa mesti menjaga pasangan Anda setiap saat. Akibatnya, diri Anda barangkali merasa terpicu untuk menjaga orang lain, khususnya pasangan, bukan lantaran kasih sayang, tetapi sebab takut akan terjadi sesuatu yang buruk bila diri Anda tidak melakukannya.

Hal ini lantaran diri Anda merasa bertanggung jawab sepenuhnya terhadap kehidupan mereka. Tidak peduli bila hal itu berbenturan dengan keperluan Anda.

Komunikasi yang Buruk

Pola pikir condependent akan membuat Anda sulit untuk berkomunikasi secara efisien. Diri Anda kerapkali tidak menyadari keinginan dan keperluannya sendiri. Kendatipun menyadarinya, diri Anda barangkali segan untuk mengutarakannya.

Ketika merasa ketergantungan, diri Anda akan mempunyai kebiasaan untuk berkomunikasi secara tak jujur terhadap orang lain.

Demikianlah paparan tentang tanda-tanda kalau diri Anda terjebak dalam codependent relationship. Mudah-mudahan bermanfaat.

Leave a Reply

Top