Ada dalam lingkup pertemanan toxic atau beracun dapat mengakibatkan kesehatan mental seseorang bakal berkurang. Karena, sahabat toxic merupakan sosok yang membuat anda selalu merasa tak nyaman ataupun stress bila ada di dekatnya.
Umumnya, mereka akan berlomba ketat dengan anda, berupaya mengubah anda, tak bisa diandalkan, dan terlampau berkeinginan banyak pada diri anda. Sikap inilah yang bakal mengakibatkan anda menderita stres dan takut berlebih ke arah yang membahayakan. Untuk itu, lekas hindari sahabat toxic di sekitar anda dengan langkah berikut ini.
7 Cara Ampuh Menghadapi Lingkup Pertemanan Toxic
- Tetapkan Batasan Antara Diri Anda dan Dia
Kalian memang teman, tetapi mulai sejak saat ini, anda mesti menentukan batasan dengan dia. Tidak boleh perkenankan diri anda selamanya menuruti kemauannya atas alasan pertemanan. Perlihatkanlah sikap anda dan jangan perkenankan anda senantiasa dirugikan.
- Pergi Ketika Membicarakan Topik Negatif
Waktu teman anda mulai membicarakan mengenai hal-hal negatif, itu jadi pertanda untuk anda, kalau anda mesti lekas pergi. Perkenankan mereka mengetahui, kalau anda memang tak mau ikut serta dalam hal semacan itu. Ataupun anda dapat berpura-pura repot terima telepon buat menghindar.
- Berupaya Untuk Netral
Mereka sering memohon pendapat ataupun menyetujui mengenai hal-hal negatif yang ia bagikan kepada orang di sekeliling. Jika ia melihat ataupun memanggil nama anda, berusahalah untuk netral dan tak menyetujui pendapatnya tersebut. Tidak boleh abai bagikan senyuman termanis anda, kemudian tinggalkan.
Jangan Terbawa Emosi
Tidak jarang rasa jengkel mendatangi diri anda dengan rasa ingin membalas perbuatannya. Tetapi, hendaknya janganlah lakukan hal itu. Sebelum anda berencana buat membalasnya, pertimbangkan lagi kalau di waktu itu juga, anda tidak ada perbedaannya dengan teman yang toxic. Mereka malah akan bahagia saat anda dalam keadaan itu. Dinginkan kepala anda dan atur nada bicara, dan secepat mungkin pergi jauh menjauhinya.
- Memohon Pendapat dari Orang Lain
Cobalah untuk memohon pendapat kepada orang lain, ataupun cuma bertanya untuk crosscheck sekalian memperkuat motivasi anda. Tidak bertujuan membicarakannya di belakang, cuma saja untuk mencocokan apakah hal yang anda alami betul terjadi. Dengan bertanya pada orang sekeliling pula akan membuat anda lebih subyektif dan dapat menemukan pandangan matang.
- Belajar Tegas
Point paling penting untuk menghadapi lingkup pertemanan toxic ialah dengan menampik seluruh ajakan, obrolan, juga hal negatif yang lain dengan cara tegas. Mereka mesti mengetahui jika anda saat ini telah tidak dapat dipengaruhi kembali. Bila anda merasa kasihan dan tak nyaman, cobalah buat mengusir perasaan itu. Karena, mereka pandai sekali menggunakan rasa kasihan sehingga bakal menjerat anda untuk tetap di dekatnya.
- Memaafkan
Sesudah mereka mengetahui kalau anda tak senang dengan cara pikirnya dan anda marah terhadap hal itu, itu akan menjadikannya memohon maaf pada anda, supaya kalian dapat berteman lagi. Maka, maafkanlah. Tetapi tidak boleh abai ucapkan secara jelas, kalau anda tak senang dengan sifatnya itu dan mulailah menghindar.
Itulah 7 cara ampuh menghadapi lingkup pertemanan toxic. Sudah siapkah mengambil sikap mulai saat ini?
