Manfaat Kayu Manis, Selain Sebagai Rempah Juga Tanaman HerbalBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - March 2, 2023February 27, 20230 Di kerajaan tumbuhan, kayu manis memiliki peran ganda, selain sebagai rempah, juga sebagai herbal. Rempah adalah tanaman yang beraroma kuat atau khas sehingga biasanya digunakan untuk makanan dan minuman. Dan jika tanaman rempah memiliki khasiat untuk kesehatan, ia disebut herbal. Apa saja khasiat atau manfaat kayu manis untuk kita? Kegunaan tanaman herbal bisa didapat dari bagian tubuh tumbuhan. Salah satunya batang pohon seperti pada kayu manis. Dinamakan demikian, karena batang kayu bagian dalam dari pohon cinnamomum yang telah dikeringkan memiliki rasa manis, selain pedas dan juga beraroma kuat. Asal Usul Kayu Manis Kayu manis juga dikenal sebagai salah satu bumbu makanan tertua yang digunakan manusia. Dikabarkan, kayu manis digunakan orang-orang Mesir Kuno sekitar 5.000 tahun yang lalu, dan disebutkan beberapa kali di dalam kitab-kitab
8 Manfaat Pijat Kaki yang Baik Bagi Kesehatan KitaBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - February 26, 20230 Siapa nih yang kerap melakukan pijat kaki? Ternyata pijat kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lho. Di samping itu, sejak dulu, pijat sudah diyakini sebagai salah satu metode alternatif untuk menangani masalah kesehatan tertentu. Lalu apa saja manfaat pijat bagi kesehatan? Berikut beberapa manfaat pijat kaki yang bisa Anda dapatkan bila rutin melakukannya. 1. Mengurangi Tekanan Darah Darah tinggi nyatanya tak memandang usia. Karena banyak anak muda yang juga mengalaminya. Keadaan ini didasari oleh berbagai hal, seperti faktor genetik, pola makan yang buruk, lingkungan, dan stres. Solusinya adalah cobalah rutin untuk melakukan pijat kaki. Dengan meletakkan tekanan pada titik-titik akupresur di atas telapak kaki bisa membantu mengurangi banyak ketegangan yang menumpuk di bagian itu. 2. Bisa Melepaskan Stres Manfaat pijat kaki selanjutnya adalah bisa meminimalisir
Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan dan Kecantikankesehatan by Algi Zaki - February 22, 20230 Apa itu Buah Durian? Buah durian adalah buah yang berasal dari pohon durian, tumbuhan yang umumnya ditemukan di Asia Tenggara. Buah durian biasanya memiliki daging buah yang tebal, berair, dan sangat aromatik dengan rasa yang manis dan creamy. Kandungan Nutrisi dalam Buah Durian Buah durian kaya akan nutrisi, termasuk serat, protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, vitamin B6, riboflavin, thiamin, niacin, asam folat, potassium, magnesium, dan zat besi. Kandungan lemak dalam buah durian juga terdiri dari lemak baik yang bermanfaat bagi tubuh. Manfaat Kesehatan dari Buah Durian Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Buah durian kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Meningkatkan Kesehatan Jantung Kandungan kalium dalam buah durian dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Meningkatkan
7 Manfaat Kencur untuk Kesehatan, Bukan Cuma Sebagai Bumbu SeblakBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - February 22, 20230 Kencur adalah jenis tanaman herbal yang asalnya dari Asia Tenggara. Manfaat kencur amatlah menakjubkan, tak cuma sebagai bumbu masakan, kencur pun lazim dijadikan selaku bahan baku pembuatan jamu tradisional. Di samping itu, kencur pun mengandung senyawa-senyawa aktif seperti flavonoid, gingerol, dan minyak atsiri yang bisa memberikan manfaat kesehatan. Berikut ini manfaat kencur bagi kesehatan. 1. Meningkatkan Pencernaan Kencur bisa membantu meningkatkan pencernaan lantaran mengandung senyawa-senyawa aktif yang bisa memicu produksi cairan pencernaan seperti enzim pencernaan, empedu, dan lambung. Di samping itu, kencur pun mempunyai sifat antispasmodik yang bisa membantu meredakan kejang otot dalam sistem pencernaan sehingga bisa membantu menurunkan gejala gangguan pencernaan seperti tukak lambung, gastritis, muntah, mual, dan kembung. Akan tetapi walaupun kencur mempunyai manfaat baik untuk pencernaan, tetap dianjurkan untuk mengkonsumsinya dalam
Mengenal Manfaat Buah Bacang, Buah Langka yang Miliki Banyak Khasiat untuk Kesehatan TubuhBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - February 19, 20230 Buah bacang merupakan julukan untuk mangga dengan jenis Mangifera Foetida yang di beberapa daerah diketahui juga selaku mangga pakel. Ditilik dari bentuk luarnya, bacang mempunyai kulit yang warnanya mirip mangga biasa, yaitu hijau kekuningan. Tetapi yang membedakan ialah tampak agak kusam dan mempunyai bercak di permukaannya karena getah. Lau apa manfaat buah bacang untuk kesehatan tubuh? Tak seperti mangga yang lazim dijumpai (Mangifera indica), buah bacang mempunyai daging buah dengan seratnya yang lebih kasar. Warna daging buahnya putih kekuningan ketika belum matang dan berganti jadi kuning terang ketika ranum. Satu hal yang membedakannya lagi dengan mangga biasa ialah bacang mempunyai rasa asam yang lebih dominan dan mempunyai aroma yang khas dan lumayan menusuk. Buah bacang mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, seperti
Manfaat Sayur Bening Oyong Bagi Kesehatan yang Jarang DiketahuiResep dan Kuliner by adriana - October 12, 2021October 12, 20210 Terlalu diremehkan ternyata sayur bening oyong atau gambas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan. Sayur ini banyak tersedia di pasaran dan sangat cocok jika diolah menjadi sayur bening oyong. Oyong termasuk tumbuhan cucurbitaceae yang tumbuh di daerah beriklim subtropis dan tropis. Sering dikenal sebagai Sponge Gourd, Bath Sponge, Labu Dish-Cloth, Towel Gourd, Sponge Wash-Rag, Rag Gourd, Scrubber Labu, dan Smooth Luffa. Ragam Manfaat Sayur Bening Oyong Untuk Kesehatan Mencegah Nyeri Otot Kalium yang terdapat dalam oyong bisa menyeimbangkan cairan dan membantu untuk mengendurkan otot. Kalium yang rendah menyebabkan kram, nyeri dan kejang. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Kardiovaskular Vitamin B5 yang terdapat pada oyong bisa membantu mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida. Kemungkinan Anda yang menderita penyakit kardiovaskular Bisa berkurang. Mencegah Anemia Vitamin B6 yang terdapat dari sayur oyong
Berikut Ini Beberapa Manfaat Jalan Cepat Bagi TubuhOlah Raga by adriana - September 17, 20210 Manfaat jalan cepat ternyata sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Olahraga ini adalah jenis olahraga yang termasuk ringan dan mudah dilakukan. Selain itu, olahraga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh serta dapat menurunkan berat badan yang berlebihan. Kunci untuk melakukan jalan cepat adalah mempertahankan kecepatan saat berjalan dari start pertama sampai finish. Agar dapat mengontrol kecepatan saat melakukan jalan cepat, cobalah untuk berjalan sambil berbicara. Apabila Anda masih bisa berbicara dengan nada standar maka Anda sedang berjalan dalam tempo sedang atau standar seperti awal start. Inilah Manfaat Jalan Cepat Bagi Kesehatan yang Bisa Anda Dapatkan Selain mudah untuk dilakukan. Ada berbagai manfaat yang didapat oleh tubuh saat melakukan olahraga jalan cepat. Lalu, manfaat apakah yang didapat saat melakukan jalan cepat? Simak berbagai macam
Ini 7 Manfaat Angkat Beban untuk Kesehatan TubuhBerita NasionalOlah Raga by Maman Soleman - September 6, 2021September 7, 20210 Manfaat angkat beban sekarang tidak cuma dirasakan oleh kaum pria sebab tidak sedikit pula wanita yang melaksanakan olahraga ini. Walau banyak orang mengenali angkat beban identik dengan pembuatan tulang, ternyata manfaat olahraga ini tak berhenti hingga disitu saja. Untuk Anda yang rajin berolahraga dan jenuh dengan kebiasaan olahraga yang itu melulu, tidak ada salahnya untuk mencoba latihan angkat beban. Berbagai keuntungan dapat diperoleh bila secara teratur melakukannya. Disamping terbangunnya tulang, inilah 7 manfaat angkat beban yang akan diperoleh dengan rajin dan teratur melakukannya. Mampu Menurunkan Berat Badan Olahraga ini cocok untuk Anda yang ingin mengurangi berat badan. Menjalankan angkat beban akan menunjang tubuh membakar kalori secara kontinu, bahkan bila telah selesai menjalankannya. Penyusunan otot yang berlangsung selama melakukan kegiatan angkat beban menunjang peningkatan cepat
5 Emosi Positif Di Dalam Diri Anda yang Harus Dikenali Lebih BaikBerita NasionalKesehatan Mental by Maman Soleman - August 14, 2021August 15, 20210 Pada suatu riset menyatakan bila emosi positif bisa memicu untuk menaikkan kesehatan fisik, memupuk kepercayaan, dan kasih sayang. Di samping itu akan menghindarkan depresi, menunjang mengembalikan dari stres, dan menghentikan amarah lantaran emosi negatif. Menikmati emosi baik setiap hari memiliki peran sebagai nutrisi kesehatan terhadap diri. Apa yang timbul dalam diri dengan emosi baik hari ini tidaklah terpaku untuk hari ini saja, tetapi berpengaruh untuk hari selanjutnya. Malahan menunjang kesehatan bulan depan. Emosi adalah reaksi pada situasi khusus yang dilakukan oleh tubuh. Sesuatu hal yang memiliki hubungan dengan kegiatan berpikir atau kognitif seseorang. Emosi selaku sifat dan intensitas dihasilkan lantaran hasil dari persepsi tentang situasi yang berlangsung. Salah satu faktor yang memiliki pengaruh besar terhadap sikap manusia sejauh ini ialah emosi. Terdapat
5 Manfaat Back Up yang Baik bagi TubuhOlah Raga by Maman Soleman - July 25, 20210 Salah satu jenis olah raga yang cukup disukai adalah back up. Back up ternyata mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Manfaat back up bagi tubuh bisa Anda rasakan jika dilakukan secara teratur. Olah raga ini bisa dilakukan dimana pun dan kapan pun. Anda tak memerlukan alat khusus untuk melakukan olah raga back up. Walaupun back up termasuk olah raga ringan, manfaatnya bagi tubuh pantas diacungi jempol. Uk intip manfaat back up bagi kesehatan tubuh di bawah ini. 1. Membantu Tubuh Menjadi Lebih Bugar Manfaat penting dari melakukan olah raga back up secara teratur ialah membuat tubuh menjadi lebih bugar dan segar. Sesudah lelah beraktivitas sepanjang hari, badan kerap terasa pegal dan letih. Teratur melakukan back up setiap hari bisa mengurangi rasa pegal karena aktivitas