Rasa cemas dan sedih berlebihan seringkali timbul. Terlebih di tengah masa pandemi ini, di mana kasus terkonfirmasi positif meningkat secara tajam. Belum lagi, kabar duka yang baru-baru ini terdengar, entah datang dari teman dekat, saudara, kerabat atau keluarga. Bahkan di beberapa tempat, pengumuman kabar duka seakan tiada henti. Tidak jarang kabar meninggal dunia itu tersebar di media sosial. Kadang-kadang hal itu menyebabkan kewalahan dengan perasaan dan pikiran sendiri. Rasa cemas dan sedih berlebihan juga tidak bisa dihindari. Bahkan, banyak dari mereka mengaku, kalau perasaan itu mengganggu kegiatan setiap hari. Tetapi ada beberapa cara untuk mengatasi masalah itu seperti yang dipaparkan berikut ini. Akui Perasaan Anda Rasa cemas dan sedih berlebihan yang Anda rasakan sekarang, biasa saja terjadi. Tetapi jangan pernah mengabaikan perasaan itu.
Tag: Pandemi
Dampak Resesi Ekonomi Bagi Indonesia, Kenali Penyebab dan Solusinya
Dampak resesi ekonomi dapat memungkinkan suatu negara akan mengalami beberapa kerugian. Saat ini Indonesia sedang mengalami resesi ekonomi atau dengan kata lain kemerosotan ekonomi. Kondisi ini terjadi lantaran pertumbuhan ekonomi pada kuartal III-2020 masih mengalami adanya kontraksi. Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat bahwa pertumbuhan ekonomi pada periode Juli 2020 hingga September 2020 telah mengalami minus hingga 3,49%. Adanya pandemi Covid-19 tentu menjadi cobaan bagi kita semua. Tidak hanya berdampak negatif bagi kesehatan tubuh, akan tetapi juga berdampak pada kegiatan ekonomi yang ada di Tanah Air, salah satunya adalah terjadinya resesi. Resesi dapat berarti sebagai penurunan dari aktivitas ekonomi yang cukup signifikan dalam kurun waktu tertentu. Inilah Dampak Resesi Ekonomi Bagi Indonesia Resesi ekonomi atau yang sering disebut dengan resesi merupakan keadaan di mana terjadinya
7 Cara Mengatasi Stres Selama Pandemi, Kesehatan Mental Tetap Terjaga
Kenali lagi beberapa tanda dan gejala stres atau cemas yang barangkali timbul di masa pandemi ini. Bagaimana perasaan Anda selaku orang tua sesudah mengenali tanda itu? Apakah mulai tersadar kalau nyatanya selama ini Anda menderita stres? Bagaimanakah cara mengatasi stres selama pandemi? Saat kita telah mengetahui ciri-ciri stres yang barangkali timbul, tambah sadar terhadap kondisi yang kita rasakan. Kini waktunya kita belajar mengendalikan stres. Sadari kalau sekarang stres tengah datang di kehidupan kita. Akuilah ia saat ini ada. Pelajarilah pesan yang ia bawa kemudian izinkan ia untuk segera pergi. Di bawah ini hal-hal yang bisa Anda lakukan sebagai cara mengatasi stres selama pandemi. Ciptakan kebiasaan baru Beradaptasi pada perubahan merupakan hal yang perlu dilakukan untuk sekarang. Bila sebelumnya kita banyak beraktivitas di luar rumah,
Acer Book RS Harga Kelas Sultan dengan Porche Design Acer Premium
Apakah kalian menyadari bahwa kehidupan manusia di bumi ini kini terpengaruh oleh perkembangan teknologi. Bukan karena tidak mempunyai alasan yang jelas, justru manusia akhir zaman ini memanfaatkan kemajuan teknologi ini untuk memperlancar semua kegiatan sehari-hari. Salah satu produk unggulan terbaik yang akhir-akhir ini booming adalah Acer Book RS. Acer adalah sebuah merek yang menduduki nomor lima seluruh dunia kategori komputer pribadi. Ada banyak sekali produk-produk unggulan yang telah diluncurkan untuk para pelanggan setianya. Masa pandemi seperti ini, pemerintah selalu memberi pengarahan untuk tetap melakukan semua kegiatan di rumah. Bahkan juga membatasi kegiatan yang akan d lakukan di luar rumah. Bekerja dari rumah dan BDR tidak akan sukses tanpa adanya teknologi yang canggih. Nah, kehadiran Acer Book RS ini siapa membantu anda dalam
Hal yang Perlu Dilakukan Buat Menjaga Kesehatan Mental
Semenjak terjadi pandemi tidak sedikit orang yang menjadi stres sebab tidak bisa jalan-jalan dengan bebas. Selalu merasa cemas akan virus, kurang bergaul, dan mempunyai jam tidur yang tidak keruan. Di awal tahun 2021 ini, bahaya pandemi juga masih belum surut sehingga penting sekali untuk menjaga kesehatan mental supaya tetap waras. Tidak hanya makan sehat dan rutin berolahraga, 5 hal ini pun perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan mental di tubuh Anda 5 Hal yang Perlu Dilakukan Buat Menjaga Kesehatan Mental Berani mengatakan tidak Ayo, siapa yang merasa selalu tidak enakan dengan orang? Sifat ini ternyata dapat menjadi penyulut masalah! Coba bayangkan, ketika Anda telah mempunyai banyak pekerjaan, tidak sempat me-time. Kemudian mendadak ada yang meminta tolong Anda untuk mengerjakan sesuatu yang tidak penting-penting amat. Jika
Tren Traveling 2021 Pilihan Aman dan Cocok di Masa Pandemi Sekarang
Tren traveling 2021 yang akan kita bicarakan kali ini sebenarnya sudah ada sejak tahun-tahun sebelumnya. Namun, di tahun 2021, mulai populer kembali apalagi masa pandemi seperti ini. Kita harus memilih travel yang benar-benar aman untuk diri kita sendiri maupun orang lain. Welcome 2021, meski pandemi anda tetap boleh traveling. Sudahkan anda merencanakan traveling di tahun 2021 ini? Berbicara tentang traveling, tren traveling 2021 saat ini adalah wisata domestik dan wisata alam. Pemerintah di masa pandemi juga fokus untuk membenahi semua tempat wisata domestik dan alam. Beberapa Tren Traveling 2021 yang Harus Anda Ketahui Kementerian Pariwisata dan Ekonomi mengatakan bahwa prioritas wisatawan pun akan bergeser pada prioritas protokol kesehatan tentang 3M (Mencuci, Menjaga, Memakai). Hal tersebut menjadi merupakan faktor utama dan penting dalam pengambilan
Manfaat Solo Traveling di Saat Pandemi, Wajib Diketahui
Di saat pandemi seperti ini, berlibur dengan rombongan kecil atau malahan solo traveling mungkin pilihan terbaik. Alasan utamanya pasti karena tak melibatkan banyak orang. Jadi, dapat meminimalisir kontak dengan banyak orang. Mau mencoba solo traveling tetapi masih ragu? Coba simak terlebih dulu manfaatnya di bawah ini. Dijamin Anda akan lebih yakin untuk melaksanakan solo traveling sesudah ini. Manfaat Solo Traveling yang Wajib Diketahui Untuk Anda yang masih ragu-ragu, Anda mesti mencobanya untuk berangkat solo traveling. Kenyataannya, terdapat banyak manfaat yang dapat Anda peroleh saat Anda berangkat liburan sendiri, khususnya di masa pandemi ini. Mau tahu apa aja? Ayo simak daftarnya! Mengurangi Kontak dengan Banyak Orang Sekarang solo traveling menjadi salah satu opsi berlibur yang ngetren di saat pandemi. Tentu saja mustahil bila Anda tidak
Tips Solo Traveling Membuat Liburan Anda Tetap Aman di Masa Pandemi
Tips solo traveling merupakan solusi tepat untuk menikmati liburan di masa pandemi seperti ini. Hal tersebut memiliki alasan utama karena tidak begitu banyak dalam pelibatan tokoh. Bukankah, masa pandemi ini kita dianjurkan untuk tidak berkerumun. Tenang, meskipun begitu anda tetap bisa pergi berlibur kok, asalkan memenuhi syarat yang sudah sesuai dengan anjuran pemerintah, protokol kesehatan. Hampir satu tahun ini virus Corona hadir di tengah-tengah kehidupan kita. Kebijakan yang dilakukan pemerintah seperti PSBB, wajib menggunakan masker, cuci tangan, bekerja dari rumah, sekolah daring, dan yang lainnya. Itu merupakan bentuk kepedulian pemerintah kepada kita. Meskipun saat pemberlakuan PSBB kita akan merasa gabut dan juga bosan, pengen liburan kesana, kesini, bahkan ke luar negeri. Supaya tetap bisa liburan berikut ini tips solo traveling untuk anda. Tips
Olahraga Simpel Pengusir Bosan Saat Pandemi, Berikut Pilihannya
Olahraga simpel pengusir bosan saat pandemi dapat menjadi solusi tepat bagi anda. Selama melaksanakan social distancing demi memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Anda dapat melakukan berbagai jenis olahraga ringan untuk mengusir rasa jenuh dan bosan yang melanda. Selain itu, tubuh pun akan lebh terasa segar dan sehat. Olahraga Simpel Pengusir Rasa Bosan Saat Pandemi Berikut ini beberapa jenis olahraga ringan dan simpel yang dapat anda lakukan: Skipping Bagi anda yang ingin berolahraga di rumah saja, sebelum melakukan aktivitas rutin, anda dapat bermain tali skipping terlebih dahulu. Jenis olahraga ini dapat membantu anda dalam memelihara kesehatan jantung. Selain itu, dengan melakukan skiping juga terbukti dapat menurunkan berat badan. Squat Dengan melakukan gerakan squat, terbukti dapat membantu menjaga kesehatan otot dan persendian tubuh pada bagian bawah. Cara melakukan gerakan
Jogja Pastikan Tak Ada Kerumunan Jelang Akhir Tahun
Mendekati di akhir penghujung tahun 2020, tidak sedikit orang yang telah membuat rencana aktivitas untuk mengisi liburan ujung tahun itu. Tetapi, lantaran virus covid-19 masih tersebar di Indonesia, beberapa wilayah memastikan untuk tak ada kerumunan untuk meminimalisasi penularan masalah covid-19 di Indonesia. Demikian pula yang berlangsung di wilayah Yogyakarta, pemerintah Kota Yogyakarta menggambarkan titik-titik yang kemungkinan besar jadi lokasi kerumunan warga selama prei ujung tahun. Seperti dikutip dari antara news, Kepala Satuan Polisi Pamong Praja Kota Yogyakarta Agus Winarto, menyatakan menurut analisisnya tempat yang butuh diantisipasi ialah dari Simpang Tugu, Malioboro, sampai Kawasan Alun-Alun. “Umumnya, tempat itu dipenuhi turis ataupun warga ketika merayakan peralihan tahun,“tutur Agus Winarto di Yogyakarta. Tak Ada Kerumunan di Sejumlah Titik di Jogja Agus Winarto pun mengatakan kalau Satuan Polisi Pamong