
Tidak sedikit orang yang merasa segan memiliki peliharaan di rumah. Pasalnya kita perlu merawatnya dengan telaten atau terdapat risiko alergi. Padahal, ada beberapa manfaat kesehatan bila memelihara hewan peliharaan, terutama anjing, yang barangkali tak pernah sebelumnya Anda pikirkan. Apa saja sih manfaat memelihara anjing untuk kesehatan mental dan fisik?
Anjing disebut-sebut sebagai sahabat manusia karena di samping setia dan cerdas, tidak sedikit penelitian yang membuktikan bahwa memelihara anjing bisa menjaga kesehatan tubuh. Apa saja manfaat memelihara anjing untuk kesehatan tubuh? Yuk, langsung disimak saja sampai tuntas!
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dalam sejumlah penelitian, memelihara anjing dikenal bisa membantu mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol atau trigliserida yang tinggi. Hal ini tentu saja bagus bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah secara menyeluruh.
Penderita serangan jantung yang memelihara anjing pun diketahui memiliki tingkat kualitas hidup yang lebih baik ketimbang yang tak memelihara anjing.
2. Mengurangi Risiko Alergi
Sebagian besar orang malas memelihara hewan berbulu di rumah lantaran takut risiko alergi yang ditimbulkannya. Tetapi, sebuah riset yang dirilis dalam PloS one (2018) justru mendapatkan fakta sebaliknya. Memelihara anjing memiliki manfaat dapat mencegah alergi.
Anak-anak yang dibesarkan oleh orang tua yang memiliki hewan peliharaan, seperti anjing dan kucing, condong memiliki risiko lebih rendah terkena asma dan alergi. Hal itu karena kontak sejak dini dengan hewan peliharaan justru malah melatih perlindungan sistem kekebalan tubuh pada paparan alergen dan bakteri.
3. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Studi yang dirilis oleh jurnal Tobacco Control menemui adanya manfaat memelihara anjing untuk perokok. Riset ini mendapatkan lebih dari seperempat perokok yang memiliki hewan peliharaan mencoba untuk berhenti merokok.
Ini terjadi saat mereka mengetahui mengenai efek kesehatan negatif dari asap rokok terhadap hewan mereka. Paparan asap rokok memiliki potensi memicu penyakit mata, kulit, dan pernafasan pada burung, alergi pada anjing, kanker tertentu pada kucing dan anjing.
4. Meningkatkan Kesehatan Mental
Berdasarkan riset dari Journal of personality and social psychology (2011), seseorang yang memiliki hewan peliharaan diketahui lebih bahagia dan sehat ketimbang yang tak memelihara hewan. Lantaran menghabiskan waktu selama bermenit – menit untuk bermain bersama dengan hewan peliharaan dapat menaikkan produksi hormon dopamin dan serotonin.
5. Membantu Mengurangi Berat Badan
Banyak penelitian mendapatkan bahwa mengajak jalan-jalan anjing setiap hari dapat menunjang seseorang mengurangi berat badan. Hal ini lantaran aktivitas itu akan memaksa Anda untuk melakukan kegiatan fisik tingkat sedang, minimal 10 sampai 30 menit tiap – tiap harinya.
Bila Anda tergolong orang yang secara rutin suka mengajak hewan peliharaan jalan-jalan, pertimbangkanlah untuk menjadikan aktivitas ini sebagai olah raga rutin.
Itulah 5 manfaat memelihara anjing untuk kesehatan. Dengan demikian bisa disimpulkan bahwa memelihara anjing memiliki manfaat bagi kesehatan, baik kesehatan mental maupun fisik sebab bisa meningkatkan kualitas hidup sang pemiliknya.