Jonatan Christie di Thailand Open Berhenti di Babak PertamaBerita InternasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 22, 20210 Jonatan Christie di Thailand Open tahun 2021 ini gagal melangkah ke babak kedua. Dirinya ditumbangkan secara dramatis oleh tunggal India, Prannoy H.S pada gim ketiga. Jo pertama kali berjumpa wakil India tersebut pada pertandingan pertama Final BWF World Tour. Jonathan sempat menang di game pertama. Namun pada match selanjutnya, dirinya terlihat tidak menampilkan performa maksimalnya. Setelah unggul 4-1 di awal pertandingan, dirinya malah sering melakukan blunder blunder sendiri. Bahkan, saat Jonatan Christie di Thailand open baru masuk interval pertama, dirinya sempat kecolongan 5 pion karena bola terus-terusan menyangkut di net. Itu karena permainannya yang terburu-buru. Namun, di game pertama ini, dirinya berhasil mencuri poin setelah bola yang dipukul wakil india out. Jo menutup laga dengan skor 21-18. Memasuki match kedua, pertandingan semakin sengit.
7 Tips yang Perlu Dilakukan Sebelum JoggingOlah Raga by Maman Soleman - January 21, 20210 Jogging adalah salah satu olah raga yang mudah dilakukan. Sehingga banyak orang yang lebih menyukai olahraga ini dibanding olah raga lainnya. Jogging sendiri kerap diartikan sebagai olah raga lari dengan kecepatan lambat atau sedang. Apa saja yang perlu dilakukan sebelum jogging? Jogging memiliki banyak sekali manfaat. Mulai dari mengurangi obesitas, membuat tubuh tetap bugar, menurunkan risiko diabetes, hingga hipertensi ataupun depresi. Tetapi supaya olahraga ini tetap optimal, ada hal-hal yang perlu dipersiapkan, khususnya untuk Anda yang masih pemula. 7 Tips yang Perlu Dilakukan Sebelum Jogging Gunakan Sepatu Lari yang Nyaman Sebelum lari, perlu sekali untuk memilih sepatu yang selaras dengan ukuran kaki dan tentu saja nyaman. Tak cuma sekadar mengutamakan kenyamanan saja, dengan memilih jenis sepatu yang pas juga dapat mengurangi risiko mengalami cedera
Manajer Baru Klub Sepak Bola Chelsea, Perlukah ?Berita InternasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 21, 20210 Klub Sepak Bola Chelsea saat ini tengah menghadapi situasi yang sulit. The Blues yang dikomandoi oleh Frank Lampard tersebut masih kesulitan untuk mendominasi jalannya kompetisi liga Inggris. Posisi dari The Blues sendiri saat ini diluar dari lima besar papan atas. Dengan adanya situasi tersebut membuat manajemen Chelsea sedikit kecewa atas penampilan Timo dan kawan-kawan. Keberadaan dari Frank Lampard juga menjadi sorotan saat ini. Bukan tidak mungkin Frank Lampard akan dipecat dari posisinya sebagai pelatih Chelsea. Namun tampaknya manajemen dari Chelsea masih dapat bersabar. Musim kali ini merupakan kali kedua bagi Frank Lampard mengomandoi The Blues sebagai pelatih Chelsea. Pada musim sebelumnya Frank Lampard sukses menempatkan Chelsea finis pada urutan empat besar klasemen. Bahan Lampard juga berbelanja pemain hingga menyentuh angka 200 juta
Hasil Pertandingan Wakil Indonesia di Toyota Thailand Open 2021Berita InternasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 20, 20210 Usai berlaga di Yonex Thailand Open, para pebulutangkis Indonesia langsung mengikuti turnamen Toyota Thailand Open 2021. Wakil Indonesia di Toyota Thailand Open sudah siap berlaga dan mengharumkan nama Indonesia. Adapun, Toyota Thailand Open merupakan suatu turnamen yang menjadi salah satu dari tiga jadwal turnamen bulu tangkis di Bangkok sepanjang bulan Januari. Toyota Thailand Open akan digelar pada tanggal 19-24 Januari 2021. Daftar Lawan Wakil Indonesia di Toyota Thailand Open Pada Toyota Thailand Open, Indonesia mengirim tiga wakil untuk kategori tunggal putra. Salah satunya adalah Anthony Sinisuka Ginting yang akan berhadapan dengan Sourabh Verma dari India. Selanjutnya, ada Shesar Hiren Rhustavito yang melawan Khosit Phetpradab dari Thailand. Terakhir, ada atlet tampan Jonatan Christie yang akan melawan Prannoy dari India. Sementara itu, untuk kategori tunggal putri,
5 Manfaat Olah Raga Memanah untuk Kesehatan TubuhOlah Raga by Maman Soleman - January 20, 20210 Ada tiga jenis olah raga yang disarankan oleh Nabi Muhammad SAW yaitu berenang, berkuda dan memanah. Di dalam sebuah hadist Rasulullah SAW bersabda, “Ajarilah anak-anak kalian berukda, berenang, dan memananh,” (HR Bukhari, Muslim). Apa saja manfaat olah raga memanah untuk kesehatan? Dari hadist itu nampak jelas bahwa memanah mempunyai hubungan yang amat erat dengan peradaban Islam. 5 Manfaat Olah Raga Memanah untuk Kesehatan Dan ternyata memanah pun mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan, entah itu fisik ataupun mental. Berikut 5 manfaat melakukan olah raga memanah: Melatih Kesabaran dan Konsentrasi Dalam kegiatan memanah, kita dituntut untuk bisa membidik sasaran dari jauh seakurat mungkin. Maka fokus dan konsentrasi amat berperan penting dalam olah raga panahan. Tiap-tiap gerakan yang dilakukan mesti selaras dengan pikiran. Sehingga secara tak langsung bisa
Liverpool vs Manchester United, Anfield Masih SuciBerita InternasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 19, 20210 Laga antara Liverpool Vs Manchester United menjadi salah satu laga paling dinantikan oleh pendukung keduanya. Melansir dari CNN, dalam laga tersebut, Anfield masih tidak ternodai oleh kebobolan. Pasalnya dalam laga antara keduanya, berakhir dengan nilai atau skor yang berimbang yaitu 0-0. Dalam laga pekan ke 18 tersebut, Manchester united harus berbagi angka dengan The Reds. Meski saling menampilkan permainan yang agresif, nyatanya The Reds harus puas dengan hasil imbang. Liverpool dan Manchester United sendiri memang dikenal sebagai musuh bebuyutan, tak heran jika pertandingan keduanya menjadi salah satu yang paling dinanti-nantikan. Pada babak pertama sendiri The Reds yang disutradarai oleh Jurgen Klopp tampil sangat dominan. Dalam laga awal tersebut Salah dan kawan-kawan tampil memukau dengan menguasai jalannya babak pertama. Sayang, selama paruh laga,
Tak Hanya Menguruskan Badan, Inilah 5 Manfaat Olahraga Plank bagi Tubuh ManusiaOlah Raga by lilik sumarsih - January 18, 20210 Dalam membentuk otot perut, sebagian besar masyarakat Indonesia pasti melakukan gerakan crunches atau sit-up. Namun, ternyata manfaat olahraga plank jauh lebih banyak daripada kedua gerakan tersebut, loh! Plank sendiri merupakan salah gerakan olahraga yang cukup populer dan sangat efektif. Gerakannya juga cukup mudah untuk dilakukan. Seseorang hanya perlu meletakkan kedua tangan, termasuk siku di lantai. Kemudian, letakkan bagian tubuh lainnya seperti posisi push-up. Meskipun gerakannya terbilang cukup sederhana, tapi saat dilakukan otot perut akan berkontraksi dan tertekan. Banyak pakar olahraga yang menyebut bahwa gerakan ini sangat praktis dan fungsional. Tidak hanya untuk melangsingkan tubuh, plank memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Bahkan, plank mampu mendatangkan manfaat bagi seluruh tubuh. Ingin tahu apa saja manfaat olahraga plank? Simak penjelasannya di bawah ini! 1. Memperkuat Otot
Kylian Mbappe Tolak Nomor Punggung Messi Setelah Hengkang dari France Ligue 1Berita InternasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 17, 20210 Berita mengenai France Ligue 1 tak kunjung ada habisnya. Kali rumor terkait kepindahan Kylian Mbappe setelah sang pemain menolak untuk memperpanjang kontrak bersama Paris Saint Germain. Banyak rumor yang beredar terkait isu kepindahan sang pemain muda tersebut. Mulai dari akan berlabuh di Liga Inggris hingga berlabuh ke Liga Spanyol. Deretan Klub terbaik diisukan dengan sang pemain muda. Di Liga Inggris sendiri, Liverpol diyakini akan menjadi tempat dimana sang pemain muda berbakat tersebut akan berlabuh. Namun tampaknya Liga Spanyol akan menjadi kandidat terkuat dimana pemain muda tersebut akan berkarir selanjutnya. Melansir dari ESPN, Joan Laporta tampaknya serius ingin merekrut Kylian Mbappe ke Camp Nou. Dengan akan diadakannya pemilihan Presiden Klub baru bagi Barcelona, tampaknya Laporta tengah menyiapkan ancang-ancang guna membawa Mbappe ke Barcelona. Tawaran
Mantan Pelatih Timnas Indonesia Ini Resmi Tangani Klub Juara Liga UzbekistanBerita NasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 16, 2021January 17, 20210 Mantan pelatih Timnas Indonesia Pieter Huistra resmi ditunjuk sebagai pelatih klub juara Liga Uzbekistan, Pakhtakor. Sebelumnya, ia sempat menjabat sebagai asisten pelatih dari tim Shota Arveladze. Huistra juga pernah menjadi pelatih Tahkent saat Liga Champions AFC 2017, namun dalam waktu singkat saja. Dirinya berhasil membawa tim ke babak 16 besar. Huistra menjadi pelatih berbekal pengalamannya yang banyak sebagai pemain dan juga pelatih dimana ia sempat bergabung ke tim Eropa dan Asia. Sebagai pemain, dirinya sudah meraih banyak penghargaan. Di periode 1990 an, Ia memenangkan lima gelar liga dengan klub Skotlandia Ranger sebagai pemain sayap. Dirinya juga tampil mewakili tim nasional senior Belanda sebanyak delapan kali dan sebagai bagian dari tim Sanfrecce Hiroshima. Untuk profesinya sebagai pelatih, sempat menangani sejumlah peran di klub Belanda
Indonesia Pastikan Tiket Perempat Final Tunggal dan Ganda Pada Thailand OpenBerita InternasionalOlah Raga by lilik sumarsih - January 15, 2021January 16, 20210 Pertandingan Thailand Open kian membawa para perwakilan Indonesia melangkah ke babak selanjutnya. Beberapa perwakilan Indonesia yaitu Jonatan Christie dan Anthony Ginting berhasil mengharumkan nama bangsa Indonesia pada pertandingan badminton pada level internasional tersebut. Jonatan Christie berhasil melangkah ke babak perempat final Thailand Open 2021 setelah pertandingan ketat dengan atlet badminton asal Kanada. Dalam pertandingan tersebut, Jojo, sapaan akrabnya, berhasil mengalahkan Jason Anthony Ho Sue dengan skor meyakinkan. Pertandingan oleh Jojo diawali dengan start yang bagus. Pada babak pertama Jojo berhasil melumat sang atlet asal Kanada dengan skor 21-10. Dalam pertandingan tersebut, Jojo menyuguhkan penampilan yang dominan dalam menghadapi Jason. Pada laga awal, Jojo mendominasi dengan lebih awal menjauhkan skor 6-0. Jason sempat memperkecil kedudukan dan mengubah Skor menjadi 1-6. Dengan dominasi yang disuguhkan