Tak hanya fisik, kondisi mental juga bisa mengalami kelelahan. Lelah secara mental ini justru sangat berbahaya karena seringkali tak disadari. Sebaiknya dipahami secara pasti apa saja penyebab kelelahan mental agar bisa dilakukan pencegahan yang tepat. Kondisi lelah secara mental dapat berdampak buruk bahkan menyebabkan depresi. Berikut adalah 5 faktor pemicu kelelahan mental yang wajib diwaspadai: 1. Kerja tanpa Istirahat Salah satu pemicu kelelahan mental yang paling sering terjadi adalah bekerja terus-menerus tanpa istirahat. Harus selalu diingat bahwa kerja dan istirahat harus berjalan seimbang. Jika memang sibuk bekerja maka sebisa mungkin luangkan waktu untuk beristirahat. Jangan sampai mengorbankan kondisi fisika dan mental untuk menyelesaikan pekerjaan yang tak ada habisnya. Atur waktu sebaik mungkin agar pekerjaan bisa selesai namun tak mengorbankan waktu istirahat. Jika dirasa

Masa remaja memang tergolong rentan dalam menghadapi berbagai macam gangguan. Salah satunya seperti gangguan bipolar pada remaja yang bisa dipicu oleh sejumlah faktor dan diperlihatkan melalui beberapa pertanda. Pada dasarnya bipolar tidak hanya bisa dialami oleh para remaja saja, beragam kalangan pun masih berkemungkinan untuk mengalami hal tersebut.  Lebih mudahnya bipolar dapat dikatakan sebagai gangguan mood yang tergolong kronis. Biasanya pertanda yang ditunjukkan oleh orang yang mengalami bipolar adalah seperti seringnya terjadi perubahan yang termasuk ekstrim terkait suasana hati. Berikut informasi terkait pertanda dan juga solusi penanganan remaja yang mengalami gejala bipolar: Gejala Bipolar Yang Muncul Pada Remaja Menurut sebagian orang, remaja yang mengalami bipolar memang cukup merepotkan karena dinilai dapat memicu hadirnya masalah. Berikut ulasan gejala bipolar yang terjadi pada masa remaja: 1.