Kesehatan otak adalah hal yang vital bagi kesejahteraan kita secara keseluruhan. Sebagian besar dari kita mungkin telah mendengar tentang pentingnya menjaga otak tetap sehat untuk mengoptimalkan fungsi kognitif dan emosional kita. Namun, dalam dunia yang semakin sibuk dan serba cepat seperti sekarang, seringkali kita menempatkan kesehatan otak di urutan prioritas yang lebih rendah. Terlalu sibuk dengan pekerjaan, tugas-tugas sehari-hari, atau bahkan hiburan yang terus-menerus dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan otak kita. Benarkah dampak buruk terlalu sibuk bisa mengancam kesehatan otak? Multitasking Dianggap Kemampuan Berharga Dalam era di mana multitasking dianggap sebagai kemampuan yang dihargai, seringkali kita menemukan diri kita terjebak dalam pola pikir bahwa semakin banyak hal yang kita lakukan sekaligus, semakin efisien kita. Namun, penelitian telah menunjukkan sebaliknya.