Ciri-ciri gangguan kecemasan sebaiknya harus dikenali lebih cepat. Gangguan kecemasan merupakan salah satu masalah yang terjadi pada kesehatan mental. Dimana membuat seseorang merasa khawatir secara berlebihan untuk menghadapi situasi sehari-hari.
Ciri-Ciri Gangguan Kecemasan
Pada dasarnya, cemas adalah sesuatu yang wajar ketika menghadapi sesuatu. Namun gangguan kecemasan yang berlebihan akan berakibat buruk untuk penderitanya.
Karena dalam kecemasan seperti ini, akan membuat orang mendapat serangan kepanikan dalam hitungan menit. Untuk itu, harus mengenali ciri-cirinya agar bisa dikendalikan secepatnya.
Khawatir Berlebihan
Salah satu gejala yang umumnya terjadi adalah kekhawatiran yang berlebihan. Biasanya kekhawatiran ini tidak seperti orang normal pada umumnya.
Biasanya hal seperti ini akan terjadi selama berhari-hari dan bisa membuat orang kehilangan konsentrasinya sehingga tugas hariannya akan terabaikan.
Waspada Berlebihan
Orang yang memiliki gangguan kecemasan yang berlebih pada sistem saraf parasimpatiknya akan bekerja berlebihan dengan memberikan sinyal waspada lebih tinggi dari biasanya.
Nantinya efek akan tubuh terima seperti detak jantung lebih kencang, mudah berkeringat, tangan gemetar, dan mulut kering. Gejala seperti ini akan mengirimkan sinyal ke otak akan terjadi bahaya. Sehingga akan memberikan efek yang kurang baik karena berlebihan.
Gelisah
Orang yang memiliki gangguan kecemasan akan merasa gelisah terus-menerus dan tidak bisa menjalankan kegiatan sehari-hari dengan baik. Hal ini akan muncul selama 6 bulan berturut-turut sehingga menjadi gelisah yang berlebihan.
Susah Konsentrasi
Lalu ciri selanjutnya adalah susah berkonsentrasi sehingga semua aktivitas akan terbengkalai. Kecemasan yang terjadi dengan seperti ini akan menjadi bagian dari gangguan otak ketika sulit mengendalikan memori jangka pendek.
Jika sudah mengalami hal demikian, sebaiknya segera mendatangi dokter untuk mendapatkan penanganan karena bila dibiarkan akan mengganggu dan membuat orang menjadi kehilangan kesadaran.
Mudah Tersinggung
Orang yang mengalami gangguan kecemasan akan merasa mudah tersinggung dan marah. Hal ini akan terjadi dua kali lipatnya dibandingkan orang normal.
Ciri-ciri gangguan kecemasan salah satunya mudah tersinggung dengan perkataan dan perbuatan orang lain meskipun orang lain ini tidak memiliki maksud untuk menyingungnya.