Olahraga simpel pengusir bosan saat pandemi dapat menjadi solusi tepat bagi anda. Selama melaksanakan social distancing demi memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Anda dapat melakukan berbagai jenis olahraga ringan untuk mengusir rasa jenuh dan bosan yang melanda. Selain itu, tubuh pun akan lebh terasa segar dan sehat. Olahraga Simpel Pengusir Rasa Bosan Saat Pandemi Berikut ini beberapa jenis olahraga ringan dan simpel yang dapat anda lakukan: Skipping Bagi anda yang ingin berolahraga di rumah saja, sebelum melakukan aktivitas rutin, anda dapat bermain tali skipping terlebih dahulu. Jenis olahraga ini dapat membantu anda dalam memelihara kesehatan jantung. Selain itu, dengan melakukan skiping juga terbukti dapat menurunkan berat badan. Squat Dengan melakukan gerakan squat, terbukti dapat membantu menjaga kesehatan otot dan persendian tubuh pada bagian bawah. Cara melakukan gerakan