Stres dapat mengenai siapapun tanpa mengenal umur. Dampak dari stres ini salah satu diantaranya ialah mental breakdown. Mental breakdown merupakan keadaan yang cukup mencemaskan sebab dapat mengganggu seseorang melakukan kegiatan secara normal. Istilah ini telah lama tidak dipakai sebab kurang khusus. Lalu bagaimanakah ciri - ciri mental breakdown itu? Berdasarkan definisinya, mental breakdown merupakan istilah lama yang dipergunakan untuk menerangkan gangguan mental pada seseorang seperti stres atau depresi akut. Tetapi saat ini lebih kerap dipakai untuk melukiskan orang yang ada dalam keadaan tengah mengalami gejala stres. Gejala stres tersebut timbul secara intens hingga mengganggu orang itu dalam melakukan aktivitas keseharian. Untuk orang yang merasakan gejala-gejala di bawah ini berarti orang itu tengah ada dalam keadaan mental breakdown. Yuk simak beberapa ciri mental
Tag: mental breakdown
Tanda-Tanda Mental Breakdown dan Cara Menanganinya
Tanda-tanda mental breakdown. Mental breakdown merupakan sebuah kondisi stres berat dimana membuat seseorang kesulitan menjalankan aktivitas seperti biasanya. Seseorang yang mengalami kondisi seperti ini akan sulit untuk bekerja serta mengubah pola makan maupun pola tidur. Jaman dahulu, mental breakdown ini berguna untuk menggambarkan penyakit mental. Seperti depresi, gangguan kecemasan dan stress akut. Kondisi mental breakdown biasanya kerap dialami oleh pekerja. Banyaknya tuntutan pekerjaan dan juga pengaruh tekanan. Ciri dan Tanda-Tanda Mental Breakdown Tanda-tanda yang ditunjukkan oleh mental breakdown ini tidak terlalu spesifik, sehingga sulit diidentifikasi. Berikut ini beberapa kondisi ketika seseorang mengalami mental breakdown. Mengalami Depresi dan Gejala Anxiety Ketika mengalami mental breakdown, seseorang biasanya terlihat mirip dengan penderita gangguan depresi dan kecemasan. Bahkan bisa tiba-tiba menangis tanpa sebab. Hal itu disebabkan karena rasa percaya diri turun