Ketahui Pengertian Trauma, Penyebab dan GejalanyaKesehatan Mental by Maman Soleman - July 29, 20210 Pengertian trauma ialah tekanan emosional dan psikologis yang kuat, umumnya bisa terjadi lantaran berhubungan dengan pengalaman yang tidak menyenangkan atau berhubungan dengan kekerasan. Dalam dunia kesehatan, trauma dipandang sebagai cedera yang berat dan bisa membahayakan jiwa. Ketika menderita trauma, umumnya seseorang akan merasa tersiksa dengan ingatan, emosi, serta merasa cemas yang mengingatkan pada kejadian itu. Akhirnya akan mengganggu kehidupan setiap hari, merasa tidak aman atau malah tidak gampang lagi untuk percaya pada orang lain. Gejala Trauma Respon yang muncul dari penderita trauma akan berbeda antara yang satu dengan lainnya. Oleh karena itu gejala yang timbul akan berlainan juga antara satu dengan lainnya. Tak cuma gejala fisik, gejala psikologis juga akan terlihat tidak sama. Gejala yang kelihatan umumnya sebagai berikut: 1. Sangat Emosional dan Merasa
Kenali Gejala & Pemicu Mommy Burnout demi KesehatanKesehatan Mental by Maman Soleman - March 14, 20210 Keadaan kelelahan, baik secara fisik maupun emosional yang dialami para ibu karena stres berkelanjutan ketika mengasuh anak disebut Mommy Burnout. Meskipun jumlah jam tidur ibu cukup, tetapi ibu tetap merasa lelah ketika bangun. Ibu menjadi cepat marah pada anak, malah barangkali menjadi gampang menghukum anak. Apa saja yang dilakukan tentu terasa salah dan perasaan itu muncul bertubi-tubi seperti tak ada hentinya. Apa saja gejala dan pemicu mommy burnout sebenarnya? Pemicu Timbulnya Mommy Burnout Bila mommy burnout dibiarkan lama, akibatnya ibu bisa saja kehilangan semangat dalam melewati hari-hari. Baik sebagai dirinya sendiri maupun berperan sebagai ibu. Malahan bila tidak segera ditangani, mommy burnout bisa memengaruhi kesehatan mental ibu. Untuk itulah penting sekali mengenali apa saja gejala dan pemicu Mommy Burnout demi menjaga kesehatan