Tahu adalah makanan yang sering kita jumpai. Tahu sendiri mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Makanan yang satu ini ternyata bisa dibuat berbagai macam olahan, salah satunya ialah camilan dari tahu. Beberapa Manfaat Camilan Dari Tahu Camilan tersebut dapat menjadi solusi bagi anak yang kurang minat terhadap tahu. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi tahu. 1. Tahu Kaya Akan Nutrisi Tahu banyak mengandung protein dan asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, tahu juga menyediakan lemak, karbohidrat, berbagai macam mineral dan vitamin. Tahu ini hanya mengandung 80 kalori yang membuat makanan tersebut menjadi padat nutrisi. Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, maka hal ini akan recomended sekali. 2. Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Menurut penelitian, asupan kacang-kacangan dapat menurunkan