Penyebab Perut Kembung Selama Menstruasi: Fakta yang Perlu DiketahuiBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - June 8, 2025June 9, 20250 Perut kembung selama menstruasi adalah keluhan umum yang dirasakan oleh banyak wanita. Rasa penuh, sesak, bahkan kadang disertai nyeri di bagian perut bisa sangat mengganggu aktivitas harian. Meskipun kondisi ini tergolong normal, memahami penyebabnya dapat membantu mengelola gejala dengan lebih efektif dan nyaman. 1. Perubahan Hormon Penyebab utama perut kembung saat menstruasi adalah perubahan kadar hormon, terutama estrogen dan progesteron. Menjelang menstruasi, kadar estrogen meningkat, yang menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air dan garam. Retensi cairan ini dapat menyebabkan pembengkakan dan perut terasa penuh atau kembung. Selain itu, penurunan hormon progesteron mendekati hari pertama haid juga dapat memperlambat kerja usus, sehingga menyebabkan gas menumpuk dalam perut dan membuatnya terasa tidak nyaman. 2. Retensi Cairan Banyak wanita mengalami retensi cairan atau pembengkakan pada tubuh selama masa
7 Cara Mengatasi Perut Kembung yang Mudah dan EfektifBerita Nasionalkesehatan by Maman Soleman - February 13, 20230 Kembung merupakan keadaan di mana perut terasa penuh dan kencang. Biasanya kembung timbul saat gas dalam jumlah berlebih menimbun di saluran gastrointestinal (GI), seperti usus dan lambung. Kembung membuat perut tampak lebih besar dari umumnya, dan kadang-kadang terasa lunak serta nyeri. Bagaimanakah cara mengatasi perut kembung yang mudah dan efektif? Keadaan perut kembung sering membuat rasa tidak nyaman. Penyebab yang paling umum dari kembung adalah sering makan terlampau banyak dan cepat atau kemungkinan mempunyai intoleransi terhadap sebuah makanan atau keadaan lainnya yang menimbulkan penumpukan gas. Di samping itu, siklus menstruasi pun menjadi salah satu penyebab umum kembung yang bersifat sementara. Anda tak usah kuatir dan bingung sebab banyak cara mudah dan efektif yang bisa membantu mengatasi rasa sakit dan tak nyaman karena
Bunga Citra Lestari Alami Bloating, Warganet Tuding Hamil Tiga BulanBerita NasionalSelebritis by Maman Soleman - November 12, 20220 Kabar tidak sedap sedang melanda penyanyi, Bunga Citra Lestari. Wanita yang familiar dipanggil Unge itu dituding sedang berbadan dua. Padahal diketahui ia masih sendiri. Tudingan itu berhembus karena sebuah video yang beredar di TikTok. Dalam video itu Bunga Citra Lestari sedang mengenakan baju ketat yang menampilkan lekuk tubuhnya. Tetapi banyak warganet yang salah fokus pada bagian perut yang terlihat agak membesar. BCL Bantah Kabar Berbadan Dua Tentang isu kehamilannya itu pelantun singel ‘Sunny’ itu juga membantahnya. Bunga merasa amat sedih mendengar hal itu yang tergolong ke dalam body shaming. Bunga Citra Lestari memberi alasan kenapa perutnya terlihat membuncit, salah satu diantaranya yakni lantaran kebiasaan makannya. Mungkin perutnya sedang bloating atau tengah datang bulan. Apa itu Bloating? Bloating atau lebih dikenal dengan perut kembung adalah kondisi di