Setiap orang pasti pernah mengalami hari yang buruk, di mana perasaan negatif seperti sedih, marah, atau kecewa mendominasi. Kondisi ini sering disebut dengan istilah "bad mood". Saat mengalami bad mood, banyak orang cenderung mencari pelarian melalui makanan. Makanan memang memiliki efek signifikan terhadap mood kita, baik itu secara fisik maupun psikologis. Namun, tidak semua makanan cocok dikonsumsi saat sedang bad mood. Beberapa jenis makanan justru bisa memperburuk perasaan dan kesehatan kita. Apa saja makanan yang harus dihindari saat bad mood? Kali ini kita akan membahas jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang mengalami bad mood. Berikut adalah makanan yang harus dihindari saat bad mood. Makanan Manis dan Tinggi Gula Makanan manis seperti kue, permen, dan minuman bersoda sering menjadi pilihan utama saat seseorang
Tag: Bad Mood
Mood Berantakan? Mungkin Penyebabnya 7 Hal Ini
Susah sekali rasanya menentukan diri senantiasa dalam kondisi mood yang baik, sekalipun dalam keadaan yang tidak baik. Terlebih, bila anda menemui pencetus yang menyebabkan mood berantakan. Pencetus rasa stress itu bisa berakibat kurang baik pada pribadi seseorang. Tidak jarang, hal itu menyebabkan seseorang jadi lebih peka dalam menanggapi sesuatu. Bayangkan saja, yang awal mulanya permasalahan cuma sebesar kerikil, tetapi lantaran disulut oleh hal buruk, seseorang akan memandang kalau permasalahan itu sangat besar. Dan ternyata, tanpa dimaklumi hal itu amat akrab dengan kehidupan kita. Mungkin 7 hal inilah yang menyebabkan mood berantakan, apa saja? Penyebab Mood Berantakan Fisik yang Lelah Fisik yang letih dapat merupakan salah sebuah pencetus turunnya mood seseorang. Seringkali, saat fisik lelah, kita jadi gampang merasa lelah malahan saat menghadapi sebuah permasalahan