Manfaat tertawa untuk kesehatan mental ternyata sangat diperlukan tubuh kita. Tertawa berasal dari kata tawa yang berarti ungkapan dari rasa gembira, rasa senang, dan sebagainya dengan diiringi suara. Banyak orang yang masih kurang paham tentang banyaknya manfaat dari tertawa. Saat kita tertawa, otak akan menghasilkan reaksi kimia yang mampu meningkatkan suasana hati secara instan. Saat seseorang mendengarkan sebuah lelucon, maka area otak yang berfungsi untuk belajar dan memahami akan menjadi aktif. Tertawa juga ternyata dapat mengurangi hormon stres sama seperti saat kita memakan makanan yang lezat. Segudang Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Mental Dapat Membantu Rileks Seluruh Tubuh Tertawa dapat menjadi pereda ketegangan fisik. Saat tertawa, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang membuat anda lebih rileks dan tenang. Otot-otot yang kita gunakan untuk tertawa akan terasa
You are here
Home > Posts tagged "tertawa meningkatkan imun"