Tidak sedikit orang mencari cara mengatasi tekanan batin lantaran keadaan ini cukup mengganggu. Beberapa kejadian justru berakhir pada percobaan bunuh diri. Guna menghindari terjadinya hal semacam ini, sebaiknya melakukan beberapa langkah supaya pikiran dan batin tak selalu ada dalam keadaan tertekan. Tekanan batin adalah kondisi yang biasa terjadi. Tetapi jika mengalaminya terus-terusan sampai membahayakan, perlu melakukan cara untuk mengatasinya. Berikut ini ialah 7 cara mengatasi tekanan batin dengan langkah yang lebih ampuh. Curhat (Menceritakan Kepada Orang Lain) Cara pertama yang relatif ampuh dalam mengatasi tekanan batin ialah dengan menceritakan kepada orang lain. Langkah ini bisa menyebabkan impitan perasaan menjadi agak lega. Tetapi, perlu dipastikan terlebih dulu bahwa pada waktu curhat, memilih orang yang pas untuk mendengarkan keluh kesah. Kesalahan dalam memilih teman curhat bisa