Untuk kebanyakan kaum hawa, memasak tentu telah menjadi aktivitas yang kerap dilakukan. Saat bicara tentang memasak, ada sederetan aktivitas lainnya yang tak dapat dipisahkan. Sejak merencanakan menu masakan, berbelanja bahan-bahan, memasak sampai menyediakannya di atas meja makan untuk dinikmati bersama keluarga. Disinyalir ada beberapa manfaat memasak untuk kesehatan mental, benarkah? Di samping untuk mengisi perut dan menghasilkan makanan, memasak nyatanya memiliki manfaat lain. Terutama untuk meningkatkan kesehatan mental. Hal ini telah terbukti melalui berbagai penelitian. Penasaran seperti apakah manfaat memasak untuk kesehatan mental tersebut? Yuk simak ulasan berikut ini! 1. Mengasah Kesabaran Memasak di rumah pastinya memerlukan kesabaran. Ada berbagai kegiatan yang mesti dilakukan. Misalnya saja mencuci bersih sayur atau buah, memotong-motong atau mengiris bahan masakan, atau menanti masakan sampai matang dengan sempurna.
You are here
Home > Posts tagged "Serotonin"