Anda yang gemar senam aerobik barangkali mengetahui apa yang dimaksud dengan senam irama. Tak jauh beda dengan aerobik, manfaat olahraga senam irama pun amat baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Bila tubuh Anda selalu bugar, maka tak akan gampang terkena beragam macam penyakit. Di samping itu tubuh yang bugar akan menunjang kelancaran kegiatan harian Anda. Apa itu senam irama? Senam irama merupakan jenis olahraga yang memakai lagu dalam setiap gerakannya. Pada mulanya gerakan pada senam irama dibuat dengan irama yang lambat dan dilakukan secara berkelompok atau massal. Sesudah mengalami perkembangan lantas semenjak tahun 1984 senam irama jadi salah satu cabang pertandingan tingkat internasional. Berikut ini beberapa manfaat olahraga senam irama bagi kesehatan tubuh. Membakar Kalori dan Lemak Bila ditanya apa alasan para wanita ikut