Rasa sedih merupakan hal yang biasa dialami tiap-tiap orang. Kesedihan umumnya timbul karena terjadi sesuatu yang tidak sesuai dengan harapan atau tidak sebagaimana mestinya. Hal inilah yang barangkali menyebabkan seseorang lantas menjadi putus harapan dan tak berdaya. Rasa sedih ini pun ternyata bisa datang di saat-saat tertentu seperti yang terjadi pada Seasonal Affective Disorder atau yang lazim disebut SAD. Ada hal-hal yang umumnya mengundang kesedihan untuk seseorang, seperti sebuah konflik, kegagalan, atau kehilangan. Dalam sejumlah kasus, perubahan mood ini menjadi lebih serius sehingga memengaruhi cara hidup dan pola pikir seseorang. Definisi Seasonal Affective Disorder (SAD) SAD merupakan gangguan emosional atau gangguan bipolar yang diderita seseorang setiap kali masuk ke musim khusus. Dalam sebagian besar kasus, gejala SAD diawali pada awal musim dingin atau