Siapa di sini yang setelah hectic dengan rutinitas setiap hari, malamnya menjadi suka menunda waktu tidur untuk dapat menonton film favorit atau sekadar scrolling beberapa media sosial? Jika Anda merasa relate dengan hal tesebut, mungkin Anda tengah mengalami revenge bedtime procrastination. Bagaimana cara mengatasi revenge bedtime procrastination? Apa Itu Revenge Bedtime Procrastination? Kesibukan dari pagi sampai sore hari kerap kali menyebabkan sebagian orang tak memiliki cukup waktu untuk melakukan aktivitas yang disukai. Sebagai gantinya, umumnya mereka memilih bergadang untuk melakukan berbagai kegiatan itu, entah itu sekadar scrolling media sosial, menonton serial drama, atau sekadar menikmati me time. Sleep Foundation menyebut jika fenomena ini sebagai revenge bedtime procrastination di mana seseorang dengan sengaja menunda nunda tidur untuk dapat melakukan kegiatan yang tidak sempat mereka
You are here
Home > Posts tagged "Revenge Bedtime Procrastination"