Di era digital saat ini, media sosial sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Ia menjadi ruang untuk berbagi, berkreasi, mencari hiburan, bahkan membangun jaringan profesional. Namun di sisi lain, media sosial juga menghadirkan tantangan mental, terutama bagi perempuan. Salah satu yang paling sering muncul adalah kecenderungan untuk membandingkan diri dengan kehidupan orang lain yang tampak lebih sempurna. Fenomena social comparison ini bukan hanya menguras energi, tetapi juga dapat menurunkan kepercayaan diri serta meningkatkan kecemasan. Komparasi di media sosial biasanya terjadi akibat paparan konten yang sudah dikurasi sedemikian rupa. Banyak unggahan yang menampilkan gaya hidup ideal, tubuh sempurna, pasangan harmonis, atau pencapaian tinggi. Padahal, realitas yang tampil di layar hanyalah potongan terbaik dari hidup seseorang. Untuk membantu perempuan keluar dari jeratan perbandingan