Tahukah Anda, posisi duduk dan berdiri yang salah dapat menyebabkan postur tubuh yang bungkuk sehingga menimbulkan nyeri dan masalah tulang yang lainnya? Bagaimana cara untuk memperbaiki postur tubuh bungkuk? Postur tubuh yang bungkuk umumnya condong menyebabkan kita merasakan nyeri pada kaki, punggung, dan leher. Di samping masalah kesehatan tulang, posisi duduk dan berdiri yang buruk pun dapat mengubah penampilan dan memicu masalah kepercayaan diri. Oleh sebab itu Anda perlu mengetahui posisi duduk dan berdiri yang benar. Anda pun perlu mengetahui jenis olahraga apa yang berguna untuk menghindari bungkuk dan melindungi kesehatan tulang serta memperbaiki postur tubuh bungkuk. Cara Memperbaiki Posisi Duduk dan Berdiri yang Benar Posisi duduk dan berdiri yang benar diperlukan untuk mendukung kesehatan tulang, khususnya tulang belakang. Dengan memperbaiki posisi-posisi itu Anda
You are here
Home > Posts tagged "Postur"