Mempunyai otot perut yang indah atau populer disebut six-pack sering menjadi body goals banyak orang. Pada intinya, melatih kekuatan otot perut tak cuma berguna untuk memperindah tampilan tubuh dan menambah rasa percaya diri, namun six-pack juga bisa membantu membentuk otot menjadi kuat dan menstabilkan dada dan tulang belakang. Apa saja jenis olahraga yang bikin six-pack atau perut rata? Guna menunjang pembentukan otot, Anda dapat mengimbanginya dengan melakukan olahraga atau melakukan gerakan-gerakan tertentu yang bisa melatih otot perut. Berikut 7 jenis olahraga yang bisa bikin six-pack. 1. Plank Plank merupakan salah satu cara yang efektif sekali untuk mengencangkan perut. Di samping itu, plank pun adalah gerakan olahraga gampang untuk dilakukan. Gerakan plank seperti push-up, perbedaannya cuma memakai lengan bawah sebagai tumpuan. Tak cuma mengencangkan