Anda telah berpelukan hari ini? Siapa kira, gestur simpel ini nyatanya dapat meningkatkan kesehatan mental. Tidak aneh, pelukan kerap kali dilakukan saat merasa sedih atau senang sebab pelukan dapat menyajikan rasa nyaman. Malahan, melalui penelitian manfaat pelukan telah terbukti bisa meningkatkan kesehatan mental. Apa sajakah manfaat pelukan bagi kesehatan? Yuk simak ulasan berikut ini! Manfaat Pelukan Dikutip dari laman medicine.net, berpelukan selama kira-kira 10 detik bisa mengurangi rasa lelah, menurunkan depresi, dan melawan infeksi. Sedangkan berpelukan selama sekitar 20 detik bisa menyehatkan jantung, mengurangi tekanan darah dan menurunkan efek berbahaya dari stres. Menambah keseringan pelukan pun diketahui bisa meningkatkan kekebalan yang lebih baik, menurunkan hormon kortisol, dan membantu menurunkan tekanan darah. Malahan pelukan yang terjadi pada ibu serta bayinya yang baru lahir