Peduli Pada Kesehatan Mental Diri Sendiri - Sejauh ini barangkali Anda termasuk seorang yang menjaga kesehatan fisik dengan melaksanakan olahraga dan pola makan sehat. Tetapi, apakah Anda telah menjaga kesehatan mental diri sendiri? Menjaga kesehatan mental tidak cuma berlaku bagi seseorang yang didiagnosis menderita gangguan kejiwaan, Anda juga perlu melaksanakannya. Kesehatan mental butuh ditingkatkan supaya bisa membangun ketahanan, meningkatkan mood supaya bisa menambah kenikmatan hidup secara menyeluruh. Hal ini pun dilakukan supaya Anda terlepas dari stres, khawatir yang berlebihan sampai depresi. Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Jiwa Dunia atau Mental Health Day. Lembaga Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) mengajak seluruh masyarakat dunia ikut berkontribusi pada masalah kesehatan mental. 5 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Diri Sendiri Untuk mengingat Hari Kesehatan
You are here
Home > Posts tagged "Peduli"