Manfaat puasa untuk kesehatan mental penting untuk diketahui. Apabila berpuasa di bulan Ramadhan yang dijalankan secara benar. Memang tidak hanya akan memberikan nilai ibadah. Namun juga akan berdampak baik untuk kesehatan. Baik secara kesehatan mental, berpuasa melatih untuk bisa lebih sabar. Selain itu juga menahan dari segala macam godaan. Termasuk godaan untuk makan, minum, dan untuk marah-marah. Ketahui Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Mental Tujuan dan tata cara melakukan puasa yang berbeda-beda. Tentunya akan memberikan dampak yang berbeda. Berikut ini beberapa dampak positif puasa bagi kesehatan mental seseorang. Mengontrol Diri Sendiri Manfaat puasa tentunya baik untuk kesehatan. Tidak sedikit dari sebagian orang yang bisa kehilangan kontrol diri. Seperti keinginan untuk membeli hal-hal yang tidak perlu. Selain itu juga makan dan minum sesuatu yang terlalu banyak. Selama berpuasa