Manfaat Menangis untuk Kesehatan Mental - Menangis kadang-kadang menunjukkan kesedihan atau kesenangan yang tak dapat ditahan dan akhirnya mengeluarkan air mata. Menurut hasil suatu riset, air mata ketika menangis mengandung hormon stres yang lebih tinggi ketimbang jenis air mata lainnya. Berdasarkan Psychology Today, air mata merupakan air asin sama seperti halnya air lautan. Air ini mengolesi mata kita dan melenyapkan iritasi saat kita menangis. 6 Manfaat Menangis untuk Kesehatan Mental Oleh karena itu menangis bermanfaat untuk kesehatan mental. Dikutip dari laman Women Working, berikut ini 6 manfaat menangis untuk kesehatan mental. Meningkatkan Mood Ada perubahaan besar dalam suasana hati atau mood sesudah menangis. Penelitian sudah membuktikan bahwa kebanyakan pembawa rasa merasa bahwa mereka merasa lebih baik setelah menangis, khususnya saat menerima dukungan dari orang lain. Melepaskan Racun