Vitamin D, sering disebut "vitamin sinar matahari," memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan pada anak. Kekurangan vitamin D pada anak dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Apa bahaya kekurangan vitamin D pada anak? Apa Itu Vitamin D dan Mengapa Penting? Vitamin D adalah nutrisi penting yang membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, dua mineral yang sangat dibutuhkan untuk membangun tulang yang kuat. Selain itu, vitamin D juga berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan memiliki peran dalam berbagai fungsi tubuh lainnya. Penyebab Kekurangan Vitamin D pada Anak Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin D pada anak antara lain: Kurang paparan sinar matahari: Sinar matahari merupakan sumber penting vitamin D. Anak-anak yang jarang bermain di
Tag: Kekurangan Vitamin
Inilah 5 Tanda Kulit Kekurangan Vitamin yang Tidak Boleh Diabaikan
Kulit yang sehat merupakan dambaan banyak orang, tak terkecuali anda. Tetapi, kurangnya pengetahuan, menyebabkan kita kerap tidak sadar bahwa kondisi kulit kita sedang tidak baik-baik saja. Antara lain kusam misalnya, timbulnya kulit kusam merupakan salah satu tanda kulit kekurangan vitamin. Sebetulnya, ada beberapa tanda lainnya yang menunjukkan kalau kulit anda tengah kekurangan nutrisi dan vitamin. Oleh sebab itu, penting sekali untuk mengenali apa saja tanda kulit kekurangan vitamin sehingga kita dapat secepatnya mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit. Lantas apa saja tanda-tandanya? 1. Munculnya Jerawat Jerawat dan kulit kering bisa muncul akibat dari perubahan hormonal atapun lantaran kelelahan. Di samping itu, jerawat pun dapat muncul karena terjadinya penumpukan kotoran dan kuman. Tetapi jerawat yang tak lekas sembuh atau kerap muncul bisa