Pandemi barangkali telah berkurang, tetapi masih belum usai. Masih banyak orang yang mesti melakukan kegiatan di dalam rumah untuk mencegah penyebaran COVID-19. Lantas bagaimana caranya agar bisa tetap sehat dan bugar walau di rumah saja? Olahraga ringan ialah solusinya. Apakah itu olahraga ringan? Olahraga ringan adalah jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan walau di dalam ruangan. Gerakannya pun tak terlalu sulit sehingga siapapun dapat melakukannya dengan mudah. Inilah jenis-jenis olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah. 1.  Yoga Jenis olahraga ringan yang pertama ialah yoga. Ini adalah salah satu jenis olahraga yang tidak sulit dilakukan dan dapat dilakukan di rumah. Alat yang umum dipakai ialah yoga mat, gym ball, matras, dan pakaian olahraga yang serasi. Materi untuk yoga banyak sekali dan mudah ditemukan di media