Baik wanita karier maupun ibu rumah tangga tentunya mempunyai banyak kegiatan dan kurang waktu untuk menjalani me time. Akibatnya, sering para ibu terserang stres dan depresi sehingga dapat mempengaruhi kesehatan mental. Sesungguhnya, tidak sulit untuk menaikkan kesehatan dan kebahagiaan kita. Apalagi bila kita mempunyai halaman rumah sebab dengan tersedianya ruang hijau dapat mempengaruhi kesehatan mental kita loh. Menghabiskan waktu di luar rumah seperti di halaman rumah atau di ruang hijau lainnya merupakan salah satu cara paling cepat guna menambah kesehatan dan kebahagiaan. Hal itu sudah terbukti dapat mengurangi detak jantung, tekanan darah, dan stres, sembari merangsang aktivitas fisik dan meningkatkan mood dan kesehatan mental. Sejumlah penelitian bahkan memperlihatkan kalau ruang hijau seperti halaman rumah dihubungkan dengan risiko yang lebih rendah untuk menderita gangguan