Terlalu diremehkan ternyata sayur bening oyong atau gambas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan. Sayur ini banyak tersedia di pasaran dan sangat cocok jika diolah menjadi sayur bening oyong. Oyong termasuk tumbuhan cucurbitaceae yang tumbuh di daerah beriklim subtropis dan tropis. Sering dikenal sebagai Sponge Gourd, Bath Sponge, Labu Dish-Cloth, Towel Gourd, Sponge Wash-Rag, Rag Gourd, Scrubber Labu, dan Smooth Luffa. Ragam Manfaat Sayur Bening Oyong Untuk Kesehatan Mencegah Nyeri Otot Kalium yang terdapat dalam oyong bisa menyeimbangkan cairan dan membantu untuk mengendurkan otot. Kalium yang rendah menyebabkan kram, nyeri dan kejang. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Kardiovaskular Vitamin B5 yang terdapat pada oyong bisa membantu mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida. Kemungkinan Anda yang menderita penyakit kardiovaskular Bisa berkurang. Mencegah Anemia Vitamin B6 yang terdapat dari sayur oyong
You are here
Home > Posts tagged "gambas"