Emosi adalah elemen dari diri manusia. Sejauh ini, cukup banyak yang salah mendefinisikan bahwa emosi merupakan saat seseorang merasa marah. Ternyata merasa kesal, senang, kecewa, sedih, dan lain sebagainya adalah bagian dari emosi yang diperlihatkan lewat ekspresi tersendiri. Hadirnya emosi tersendiri bisa mempengaruhi sikap orang itu. Untuk itulah perlu untuk Anda mengenali ciri-ciri pengendalian emosi diri. Pasalnya emosi memang mesti dikontrol. Bila emosi negatif yang sedang dirasa, maka tindakan pun bisa negatif, demikian kebalikannya untuk emosi positif. Berikut ini hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengendalikan emosi yang sedang dirasakan, antara lain: 1. Berpikir dan Bersikap Positif Meskipun kondisi buruk tidak bisa dihindari, tetapi Anda dapat mengubah sudut pandang dalam melihat dan menanggapi hal itu. Pilihlah untuk berpikir dan bersikap menurut sudut pandang yang