Diet rendah karbohidrat terbukti bisa membantu fisik kita menjadi sehat. Akan tetapi, selain itu ternyata cara ini juga baik bagi kesehatan mental kita. Lantas, bagaimana bisa makanan yang kita konsumsi berpengaruh terhadap kesehatan mental? Hal ini karena ketidakseimbangan kimiawi di otak yang mengakibatkan gangguan kesehatan mental. Diet Rendah Karbohidrat Bagus Untuk Kesehatan Mental Anda Nutrisi yang kita konsumsi setiap hari tentu saja akan berpengaruh pada bahan kimia di otak. Jenis makanan yang rendah karbohidrat bisa memberi pengaruh terhadap suasana hati. Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat rendah seperti diet keto memiliki dampak positif terhadap otak serta sistem saraf. Pola makan seperti ini juga bagus untuk penderita demensia, alzheimer, migrain dan epilepsi. Membantu Menurunkan Stress Oksidatif Kondisi stress oksidatif akan memicu produksi radikal bebas. Hal ini bisa mengakibatkan
You are here
Home > Posts tagged "Diet Rendah Karbohidrat"