Asam urat adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal urat dalam sendi, terutama pada persendian jari kaki besar. Kondisi ini seringkali menyebabkan nyeri hebat, peradangan, dan kekakuan. Salah satu cara untuk mengelola asam urat adalah dengan mengatur pola makan. Apa saja makanan pantangan penderita asam urat untuk mencegah gejala kambuh? Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, sehingga penting bagi penderita asam urat untuk menghindari makanan-makanan tersebut. Berikut ini 9 makanan pantangan penderita asam urat yang perlu dihindari. 9 Makanan yang Wajib Dihindari oleh Penderita Asam Urat Daging Merah Daging merah seperti sapi, domba, dan babi mengandung purin dalam jumlah tinggi. Purin merupakan zat yang dapat dipecah oleh tubuh menjadi asam urat. Dengan mengurangi konsumsi daging merah, Anda dapat membantu
Tag: Asam Urat
Ini 5 Jenis Makanan Pemicu Asam Urat yang Mesti Dijauhi!
Tingginya kadar asam urat atau uric acid dalam tubuh dapat menyebabkan penderitanya merasa sulit bergerak dan tidak nyaman. Oleh sebab itu mereka mesti menjauhi beberapa makanan pemicu asam urat. Penyakit asam urat biasanya terjadi pada bagian pergelangan tangan atau tangan, pergelangan siku, lutut, kaki atau jempol kaki. Pada beberapa kasus, keadaan itu dapat menyerang bagian tulang belakang. Dalam keadaan normal, asam urat bisa larut dengan sendirinya di dalam darah kemudian dibuang lewat urine. Namun pada keadaan tertentu, asam urat dapat menumpuk di dalam tubuh. Penumpukan itulah yang lantas membentuk kristal asam urat di persendian sehingga menyulut rasa sakit pada pengidapnya. Sebagaimana telah dipaparkan di atas, tingginya kadar asam urat dapat dipicu oleh beberapa makanan tertentu. Berikut 5 makanan pemicu asam urat yang