Cara mengatasi OCD dari diri sendiri untuk pengidap kelainan psikologis pemikiran obsesif perlu dilakukan. Terlebih diikuti dengan pola pikir yang tak masuk akal dan kerap melakukan tindakan secara berulang kali sebagai tanggapan ketakutan dari pikiran obsesif. Apa Pengertian Dari OCD (Obsessive Compulsive Disorder)? Seseorang dinyatakan menderita gangguan psikologis OCD berbentuk pemikiran obsesif diikuti dengan kecemasan yang berlebihan. OCD atau Obsessive Compulsive Disorder adalah sebuah gangguan perilaku kronis sehingga pengidap tak mempunyai kendali terhadap pikiran-pikiran obsesif dan perilaku kompulsif. Terperangkap dalam siklus pikiran dan perbuatan berulang tak henti serta dapat dilakukan beberapa jam. Sehingga berdampak mengganggu aktivitas normal dan merampas waktu untuk penderitanya. Pengidap OCD akan tetap melakukan kebiasaan sebagai bentuk untuk mengakhiri perasaan cemas sementara. Kembali melakukan kebiasaan saat pemikiran obsesif timbul lagi. 5
Tag: Ampuh
Cara Mengatasi Stres yang Ampuh, Lakukan 5 Hal Ini
Stres tergolong tanggapan yang normal karena timbulnya tekanan hidup. Maka tiap-tiap orang mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa tentu akan merasakannya. Namun tidak semua orang tahu cara mengatasi stres yang ampuh agar hidup kembali normal. Mereka yang belum berpengalaman dalam menempuh kehidupan condong lebih gampang stres. Karena hal-hal baru yang dihadapi, pertama-tama akan menjadikan anda terkejut. Belum lagi apabila ada tekanan dari sesama sahabat, teman kerja ataupun atasan, maka beban hidup tersebut akan terasa lebih berat tentunya. 5 Cara Mengatasi Stres yang Ampuh Dalam keadaan seperti itu anda mesti belajar beradaptasi dan tahu cara mengatasi stres yang ampuh. Berikut 5 cara mengatasi stres yang ampuh, yuk simak! Berpikir Positif Berpikir positif adalah langkah yang bisa dipergunakan untuk meredakan stres karena dengan melakukan hal seperti ini,