Sebagai salah satu idol K-Pop paling populer di dunia, Rose BLACKPINK selalu tampil bugar, energik, dan menawan di atas panggung. Di balik penampilannya yang memesona, Rose ternyata memiliki rahasia sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh: pilates dan pola makan dengan real food. Gaya hidup sehat ini tidak hanya membuatnya tampil fit, tetapi juga mendukung stamina dalam jadwal aktivitas yang padat. Pilates sebagai Olahraga Favorit Rose dikenal rutin melakukan pilates sebagai latihan utamanya. Pilates adalah olahraga yang fokus pada pernapasan, keseimbangan, dan penguatan otot inti tubuh. Dengan gerakan yang tampak sederhana namun efektif, pilates mampu membantu meningkatkan fleksibilitas, postur tubuh, serta kekuatan otot tanpa membuat tubuh terlihat terlalu berotot. Bagi seorang performer seperti Rose, pilates sangat bermanfaat untuk menunjang aktivitas panggung yang membutuhkan energi besar