Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu banyak orang, di mana suasana kebersamaan dan kegembiraan bersama keluarga dan teman-teman menjadi sorotan utama. Namun, setelah melewati bulan Ramadan yang penuh dengan puasa dan perayaan Lebaran yang meriah, seringkali kita merasa sulit untuk kembali ke rutinitas sehari-hari, terutama dalam hal produktivitas kerja. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan pola tidur, pola makan yang tidak teratur, serta peningkatan konsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat selama perayaan. Bagaimana cara menjaga kesehatan setelah puasa dan lebaran agar kembali produktif bekerja? Untuk membantu Anda kembali ke jalur produktivitas dengan energi dan semangat yang baru, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan setelah puasa dan Lebaran. Kembalikan Pola Tidur yang Teratur Selama bulan Ramadan, pola tidur seringkali menjadi tidak teratur karena