Bagi sebagian orang, lari menjadi pilihan utama dalam menjaga kebugaran tubuh. Namun, bagi sebagian lainnya, aktivitas ini mungkin terasa monoton atau kurang menarik. Namun, itu tidak berarti Anda harus menyerah pada olahraga kardio sama sekali. Ada banyak pilihan alternatif olahraga kardio yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang sama tanpa harus melangkah satu kaki ke treadmill. Bagi mereka yang mencari variasi dalam rutinitas olahraga mereka, berikut adalah lima pilihan alternatif olahraga kardio yang menarik bagi yang malas lari. 1. Bersepeda Bersepeda adalah olahraga kardio yang menyenangkan dan bisa dilakukan di luar ruangan maupun di dalam ruangan menggunakan sepeda statis. Aktivitas ini tidak hanya membakar kalori, tetapi juga melatih otot kaki dan meningkatkan kesehatan jantung. Bersepeda di jalanan dapat menjadi petualangan yang menyenangkan sambil mengeksplorasi