Olahraga merupakan salah satu aktivitas sehat yang penting dilakukan setiap orang agar tubuh bisa menjadi bugar. Waktu olahraga bisa dilakukan saat pagi atau sore hari. Nah, olahraga pada waktu yang berbeda ternyata memiliki manfaat yang berbeda juga. Lalu, lebih baik mana olahraga pagi vs sore? Manfaat Olahraga Pagi Vs Sore Olahraga bisa dilakukan dengan berbagai macam jenis. Setiap jenis olahraga memiliki manfaat yang berbeda-beda. Sehingga bisa disesuaikan dengan kebutuhan setiap orang. Misalnya, untuk kebutuhan menurunkan berat badan biasanya orang akan memperbanyak olahraga seperti jogging. Sedangkan, mereka yang ingin memiliki kekuatan otot bisa olahraga angkat beban. Tak hanya jenis olahraganya saja yang bisa mempengaruhi manfaat kesehatannya. Akan tetapi, waktu olahraga juga bisa mempengaruhi manfaat kesehatan. Berikut ini akan diulas mengenai manfaat olahraga pagi vs sore. Olahraga