Di samping perut, lengan merupakan salah sebuah bagian tubuh yang bisa menjadi lokasi bertumpuknya lemak. Penimbunan lemak pada lengan bisa menyebabkan ukuran lengan jadi membesar, menggelambir, dan condong kendur. Guna menangani keadaan ini, anda dapat melakukan olahraga mengecilkan lengan. Jika dilaksanakan teratur, penampilan lengan yang lebih kencang dan kecil dapat anda peroleh. Olahraga buat Mengecilkan Lengan Mencuplik Healthline, olahraga mengecilkan lengan yang cocok ialah olahraga yang mengkombinasikan latihan kardio, latihan kekuatan, sembari disertai dengan menata konsumsi santapan. Berikut ini ada berbagai gerakan dan jenis olahraga yang dapat menunjang anda mengurangi lingkar lengan dan menyebabkan penampilan lengan lebih kencang. 1. Push-up Push-up merupakan pilihan olahraga mengecilkan lengan yang relatif gampang dilaksanakan. Anda tak memerlukan peralatan dukungan apa saja kecuali tubuh sendiri buat menjalankan latihan ini.