Futsal, permainan sepak bola dalam ruangan yang dimainkan dengan bola kecil dan lapangan yang lebih kecil, telah menjadi olahraga yang semakin populer di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Selain menjadi sumber hiburan yang menyenangkan, futsal juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan dan sosial bagi para pemainnya. Apa saja manfaat olahraga futsal bagi kita? Berikut adalah beberapa manfaat olahraga futsal dan perkembangannya di Indonesia. Manfaat Olahraga Futsal 1. Meningkatkan Kebugaran Fisik Salah satu manfaat utama bermain futsal adalah meningkatkan kebugaran fisik. Futsal melibatkan gerakan cepat, sprint, tendangan, dan teknik dribbling. Kesemuanya itu dapat membantu meningkatkan daya tahan, kekuatan otot, dan koordinasi motorik. Melalui latihan yang teratur, pemain futsal dapat meningkatkan kondisi jantung dan paru-paru mereka serta mengurangi risiko penyakit jantung dan obesitas. 2. Pengembangan Keterampilan Teknis Bermain futsal