Banyak orang berencana jangan berhenti ngopi mendadak di bulan puasa. Namun, tidak sedikit yang justru langsung menghentikan kebiasaan ini begitu Ramadan tiba. Padahal, keputusan itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Perubahan mendadak pada pola konsumsi kafein ternyata tidak sesederhana yang dibayangkan. Kopi bukan sekadar minuman penyemangat pagi hari. Bagi para pecinta kopi, tubuh mereka sudah terbiasa menerima asupan kafein secara rutin. Ketika kafein tiba-tiba dihentikan, tubuh akan bereaksi. Reaksi inilah yang sering membuat minggu pertama puasa terasa sangat berat. Apa yang Terjadi Saat Kopi Dihentikan Mendadak? Kafein bekerja dengan cara memblokir reseptor adenosin di otak. Adenosin adalah senyawa yang memicu rasa kantuk. Ketika kafein rutin dikonsumsi, otak menyesuaikan diri dengan kondisi tersebut. Saat kafein tiba-tiba tidak ada, adenosin langsung membanjiri reseptor otak. Hasilnya?