Senin kerap dianggap sebagai hari yang sulit untuk banyak orang. Fenomena yang dikenal sebagai "Monday Blues Syndrome" membuat sebagian besar individu merasa sulit untuk beradaptasi dengan kembali bekerja setelah akhir pekan. Namun, ada beberapa strategi yang dapat membantu mencegah dan mengatasi Monday Blues Syndrome, memastikan bahwa awal pekan diisi dengan semangat dan produktivitas. Berikut ini beberapa cara mengatasi monday blues syndrome supaya Senin tidak menjadi hari yang menyebalkan. Persiapkan Diri untuk Senin Sejak Minggu Sebelumnya Persiapkan diri Anda untuk Senin sejak minggu sebelumnya. Buat daftar tugas untuk minggu depan dan pastikan Anda menyelesaikan tugas-tugas yang mungkin membuat Anda khawatir. Dengan merencanakan dengan baik, Anda dapat mengurangi stres dan kekhawatiran yang mungkin muncul pada awal pekan. Nikmati Akhir Pekan dengan Bijak Manfaatkan akhir pekan Anda dengan