Olahraga memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, dan salah satu aktivitas fisik yang semakin populer adalah tinju. Meskipun pada awalnya tinju mungkin tampak tidak sesuai untuk wanita hamil, variasi latihan tinju yang telah dimodifikasi dengan aman dapat memberikan banyak keuntungan fisik dan mental. Namun, penting untuk ditekankan bahwa sebelum memulai latihan apa pun, termasuk tinju, ibu hamil harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan mereka. Lantas apa saja manfaat olahraga tinju untuk ibu hamil? Apa Itu Tinju untuk Ibu Hamil? Tinju untuk ibu hamil bukanlah tentang pertarungan atau kontak fisik, tetapi lebih fokus pada latihan tanpa kontak yang menggabungkan gerakan tinju dasar, latihan kardio, dan latihan kekuatan. Latihan ini biasanya dilakukan dengan menggunakan sarung tangan tinju dan samsak tinju, tanpa risiko terlibat