Musik bantu jaga kesehatan mental selain menjadi media hiburan bagi kebanyakan orang. Terlebih musik sangat cocok untuk menemani setiap kegiatan anda. Diantaranya seperti bekerja, belajar, saat sedang bersantai, atau bahkan bisa saat anda ingin tidur. Kelebihan musik lainnya juga terkadang menjadi penenang diri dan pelarian bagi orang yang sedang memiliki pikiran banyak. Sebagian orang menganggap musik bisa memberikan ketenangan serta rasa nyaman dalam diri. Akan tetapi, semua itu juga bergantung pada jenis musik yang didengarkan. Musik juga dapat menjadi peningkat energi, relaksasi, serta mengubah suasana hati seseorang. Dibawah ini manfaat musik bantu jaga kesehatan mental yang dapat menyehatkan kondisi jiwa anda. Manfaat Musik Bantu Jaga Kesehatan Mental Bisa Meningkatkan Kinerja Kognitif Terdapat manfaat dari musik untuk kesehatan mental yang pertama, yaitu bisa meningkatkan kinerja kognitif.