Bangun pagi adalah kebiasaan yang banyak dianggap sebagai langkah awal menuju kesuksesan. Banyak orang sukses, baik di dunia bisnis, seni, atau bidang lainnya, mengakui bahwa rutinitas pagi mereka berperan penting dalam pencapaian mereka. Terbiasa bangun pagi memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, kesejahteraan emosional, dan produktivitas kita. Apa saja manfaat terbiasa bangun pagi? Dalam artikel ini kami akan mengeksplorasi tujuh manfaat terbiasa bangun pagi yang bisa Anda dapatkan. Keheningan dan Ketenangan Membangun kebiasaan bangun pagi memberi Anda kesempatan untuk menikmati ketenangan dan keheningan sebelum hiruk-pikuk aktivitas harian dimulai. Saat pagi hari, dunia masih terlelap, dan lingkungan lebih tenang. Anda bisa menggunakan waktu ini untuk bermeditasi, melakukan yoga, membaca, atau sekadar menikmati secangkir kopi dengan pikiran yang jernih. Keheningan ini membantu menjernihkan pikiran,